헬스를 하고 있긴한데
너무 힘들어서
이젠 줌바로 갈아탈까해요.
너무 빡세게 하다보니
관절 다 나갔어요.ㅠㅠ
줌바랑 요가 같이 할까하는데
문제는 살.살,살.
복근은 만들어져있건만
유산소는 너무 재미없어요.
헬스를 하고 있긴한데
너무 힘들어서
이젠 줌바로 갈아탈까해요.
너무 빡세게 하다보니
관절 다 나갔어요.ㅠㅠ
줌바랑 요가 같이 할까하는데
문제는 살.살,살.
복근은 만들어져있건만
유산소는 너무 재미없어요.
전 종아리가 잘 뭉쳐서 러닝머신을 잘 못 타거든요
근데 줌바는 유산소 운동이 같이 되면서 재미도 있어서
한 시간 하고 나면 땀도 많이 나고 근육통이 생기는데 운동이 되는 게 느껴져서 기분이 묘하게 좋더라구요
줌바하세요. 전 매주 금요일날 하는데 정말 스트레스 완전 다 풀려요.
살 빠져요 ㅎㅎ 은근히 재밌어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
481661 | 아베오와 프라이드중 어느게 나을까요? 3 | 저렴과실속 | 2015/09/13 | 1,044 |
481660 | 요새 아랫도리 진찌 입을꺼 없죠? 179 | 미치겠네 | 2015/09/13 | 21,942 |
481659 | 엄마는 뭐 다를거 있어요? 아들말에 가슴이 답답 5 | 기기 | 2015/09/13 | 2,022 |
481658 | 어머니 다리통증 때문에 찜질기 혹은 의료기구 추천해주세요~ 1 | 복받으세요 | 2015/09/13 | 1,562 |
481657 | MATIZ - 커피 드셔보신 분 계신가요... | 혹시 | 2015/09/13 | 574 |
481656 | 캐디백, 애나멜/패브릭 뭐가 좋을까요? 4 | 맑은 | 2015/09/13 | 1,421 |
481655 | 동네엄마들 커뮤니티 1 | 123456.. | 2015/09/13 | 2,262 |
481654 | 실업급여 아시는분? 도움요청... 4 | 실업급여 | 2015/09/13 | 1,738 |
481653 | 82CSI! 가방 찾아 주세요~ ^^ | 찾고 싶어요.. | 2015/09/13 | 545 |
481652 | 인턴만 마친 의사들은 왜 그런거에요? 23 | 궁금한데 | 2015/09/13 | 11,750 |
481651 | 뉴욕 가는데 입국 때 컵라면 반입 가능한가요? 8 | 궁금 | 2015/09/13 | 10,034 |
481650 | 일억오천 대출 받으면 금리 오름 어느정도 내야 할까요ᆢ 2 | 이사고민중 | 2015/09/13 | 2,424 |
481649 | 감정기복 2 | 아 힘들어요.. | 2015/09/13 | 1,367 |
481648 | 국정원 댓글부대 의심되는 KTL용역팀 흔적지우기 나섰나? 3 | 국정감사앞두.. | 2015/09/13 | 735 |
481647 | 밀레니엄 시리즈 3부는 왜 품절일까요? | ,,, | 2015/09/13 | 691 |
481646 | 독일 이번주말에만 난민 4만명 도착한다네요. ㄷㄷ 9 | 4만난민 | 2015/09/13 | 2,643 |
481645 | 줌바너무 재미있는데..스텝이 2 | 이겨울엔살뺄.. | 2015/09/13 | 2,232 |
481644 | 이런. 체격은. 오데서. 옷을 | 82cook.. | 2015/09/13 | 623 |
481643 | 어느 차를 사시겠습니까? 17 | 준중형 | 2015/09/13 | 2,930 |
481642 | 이게 있을수 있는 일일까요? 19 | 밀회? | 2015/09/13 | 6,630 |
481641 | ⬇⬇⬇밑에 탱자 글 안철수 운운한거 패스 바람요 ⬇⬇⬇ 22 | 탱탱요가 | 2015/09/13 | 1,040 |
481640 | 안철수: 문재인 대표님에게 드리는 글 4 | 탱자 | 2015/09/13 | 766 |
481639 | 경력단절 주부 재취업... 5 | 써니맘임 | 2015/09/13 | 3,469 |
481638 | 사랑니의 통증은 어떤가요? 1 | ........ | 2015/09/13 | 1,219 |
481637 | 회 배터지게 먹었는데 오히려 살이 빠졌네요. 5 | .. | 2015/09/13 | 3,032 |