특수교육 쪽에서 일해요
청소년 아이 수업했는데 덩치도 있고 살이 통통한 아이인지라 힘으로 감당이 안되거든요
전 작고 마른 체구에요ㅠㅠ
물건던지고 계속 드러눕고 하는걸 일으키고 다시 주워담아 정리하게 하는동안 손목이랑 허리에 무리가 많이갔어요 안그래도 허리가 안좋아 아침에 일어나기 힘든데 내일은 통증이 심할 것 같아요 지금도 구부리기 힘드네요 오늘 무얼 해야 내일 괜찮을까요 병원에 가야할까요
어깨도 아프고 온몸이 말이 아니에요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
허리가 아파요 무얼하면 좋을까요
ㅎㅎ 조회수 : 1,628
작성일 : 2015-09-01 17:56:24
IP : 39.7.xxx.57
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 에고
'15.9.1 6:01 PM (222.96.xxx.106)힘드시겠어요...
그것도 산재에 속하지 싶네요..
어쨌든, 한의원 가시면 제일 좋겠지만..어렵다면 파스 사다가 붙이시고
뜨거운 욕조 목욕하시구요. 무조건 누워 계세요.2. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)한의원이요. 한의원 가보세요.
3. 나나나
'15.9.1 6:06 PM (121.166.xxx.239)그리고 집에 찜질팩 있으면 찜질하세요. 따뜻한 곳에 누우시고요
4. ㅎㅎ
'15.9.1 6:19 PM (39.7.xxx.57)감사합니다 한의원 시간되면 가봐야겠네요 검색해보니 근처에 척추병원이 있던데 물리치료는 어떨까요
5. 추천
'15.9.1 6:46 PM (116.36.xxx.82)따뜻한 팩하시구요. 병원은 재활의학의원 추천해요. 허리아플때 가서 도움 많이 됐어요.
괜찮아 지시면 수영배우세요. 허리에 좋데요. 저도 수영다니려구요.6. ㅠㅠ
'15.9.1 7:03 PM (175.211.xxx.31)쉬는게 답인데 쉴수도 없잖아요ㅠㅠ
무조건 무리하지 말면 좀 낫는데....
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 480306 | 세월호510일) 아홉분외 미수습자님..꼭 가족들과 만나시게 되기.. 9 | bluebe.. | 2015/09/07 | 439 |
| 480305 | 72일 묵주기도 거의 끝나가요 10 | ;;;;;;.. | 2015/09/07 | 2,636 |
| 480304 | 칼국수는 어디가 맛있나요?? 36 | 질문 | 2015/09/07 | 5,661 |
| 480303 | 새벽운동 꾸준히 습관들이신 분 노하우 부탁드려요 (미리 꾸벅) 3 | 직장맘 | 2015/09/07 | 2,237 |
| 480302 | 미씨USA는 정회원 아니면 조회도 안되는게 많네요 2 | 궁금 | 2015/09/07 | 1,720 |
| 480301 | 法, 박주신씨 병역의혹에 '허위사실 유포금지' 가처분 결정 11 | 참맛 | 2015/09/07 | 1,234 |
| 480300 | 해경??? 7 | 바다경찰 | 2015/09/07 | 893 |
| 480299 | 7억에 사서 200억에 판다... 9 | 어떻게 생각.. | 2015/09/07 | 4,774 |
| 480298 | 분당 아파트 vs 청담 빌라(고급아님) 6 | 비교 | 2015/09/07 | 3,375 |
| 480297 | 세탁기- lg트윈워시vs 삼성애드워시 14 | 세탁기고민 | 2015/09/07 | 14,520 |
| 480296 | 패션에 관심 많으신분들 해외 셀렙들 패션 어디서 보나요. 잡지나.. | 패션 | 2015/09/07 | 1,024 |
| 480295 | 한컴과 훈민정음 2 | 컴 | 2015/09/07 | 896 |
| 480294 | 직장에서 내위치에 대하여.. 2 | 저같은분있나.. | 2015/09/07 | 1,082 |
| 480293 | 마트에서 파는 인스턴트 죽 어떤 게 맛있나요? 2 | 요리 | 2015/09/07 | 1,874 |
| 480292 | 물을 마시면 속이 아파요 1 | 이상타 | 2015/09/07 | 1,286 |
| 480291 | 이건 인사를 받는건가요?나누는건가요? 4 | 웃기는게‥ | 2015/09/07 | 804 |
| 480290 | 때처럼밀리는 각질제거제 말이에요 3 | 스크럽 | 2015/09/07 | 2,625 |
| 480289 | 엎었습니다. 2 | mm | 2015/09/07 | 1,078 |
| 480288 | 제가 알바하면서 뗀 보험료가 납부가 안되었다면 | 건보미납 | 2015/09/07 | 769 |
| 480287 | 이걸보니..손석희사장이 얼마나 고군분투하는지.. 41 | 트윗펌 | 2015/09/07 | 4,752 |
| 480286 | 남자의 집착 | 기저 | 2015/09/07 | 1,446 |
| 480285 | 사춘기 아들 키 문의드려요 8 | 아들맘 | 2015/09/07 | 3,741 |
| 480284 | 행주...일회용 쓰는거 어떨까요? 5 | 하마콧구멍 | 2015/09/07 | 2,411 |
| 480283 | 백종원 칼을 샀는데, 갈수록 배가 나오네요? 3 | 참맛 | 2015/09/07 | 5,067 |
| 480282 | 써머믹스 사고 싶네요 5 | 55 | 2015/09/07 | 5,666 |