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피곤해도 운동 가는게 좋은가요?

고민 조회수 : 2,327
작성일 : 2015-08-31 08:18:20

어제 운전을 좀 많이 히고 돌아다녔더니 피곤해요

이럴 때는 그냥 쉬는게 좋은가요

힘들어도 운동 가는게 도움이 되나요?

평소 이틀에 한번 운동 가는 사람 입니다

IP : 118.44.xxx.239
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그냥
    '15.8.31 8:24 AM (175.209.xxx.160)

    너무 피곤할 땐 쉬는 게. 집에서 간단한 스트레칭만 좀 해주세요. 목운동 하고.

  • 2. 다녀오세요
    '15.8.31 8:26 AM (61.102.xxx.238) - 삭제된댓글

    이틀에 한번하는거면 가야죠
    오늘 빠지면 수요일에나 운동하는거잖아요
    가기싫어도 가기만하면 운동하개되고 힘들면 설렁설렁이라도 운동하고나면 피곤도 풀려요

  • 3. ....
    '15.8.31 8:48 AM (211.172.xxx.248)

    운전은...고정된 자세로 긴장해서 하는거라 피곤해도 운동이나 노동으로 피곤한거랑 다르잖아요.
    운동가는게 나을거 같아요.
    가서도 힘들면 조금만 하다 오세요.

  • 4. 나름 전문가
    '15.8.31 9:43 AM (220.71.xxx.112)

    쉬어주세요
    첫댓글님답처럼 스트레칭만 해주시고 쉬시는게
    좋아요

  • 5. 헬스8년차
    '15.8.31 10:13 AM (210.109.xxx.130)

    제경우에는 오히려 운동을 해야 피로가 풀리더군요.
    첨에는 하기 싫어도 일단 헬스장 가서 운동하고 나면
    몸이나 마음이나 리셋되고 완전 충전된 기분.
    그맛에 운동을 하죠.

  • 6. ...
    '15.8.31 10:24 AM (183.101.xxx.235)

    많이 피곤할땐 쉬는게 낫고 여기저기 찌뿌둥할땐 운동하면 풀리더라구요.

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