정확히 어떻게 하는 지 아시는분?
꾸준히 해보고 싶은데.
정확한 정보가 없네요.
정확히 어떻게 하는 지 아시는분?
꾸준히 해보고 싶은데.
정확한 정보가 없네요.
처음 듣는데 케겔운동이 뭔가요. 그리고 밤이랑 무슨 상관이 있는건지도 궁금...
설사가 막 나올 거 같으면 어떻게 하실래예?
윗님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 적절하고 이해하고 쉬운 묘사 감사드립니다
(10초 수축 10초 이완) x 5회 /하루
대박 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
묘사력 갑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아이가 고딩인데도 전 아이낳은 이후로 거기에 힘이 안주어져요 힘들게 아이를 낳아서 그런지... 변도 참기 힘들고 ... 케켈운동 하고 싶은데 ...아 ,,, 심란합니다...
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