허리-허벅지라인 일자로 만들수있나요??
작성일 : 2015-08-29 21:57:45
1980158
초등 6학년때까지 사진만 봐도 그쪽 라인이 일자로
뻗어있는거 같은데요.
중고등학교 거치면서 살이 쪘어요(162에 52-54정도).
이후에 대학교다니면서 162에 48까지 빼고
30초반인 지금까지 유지하고 있는데요.
공부를 오래해서 책상에 30초반까지 앉아있긴
했구요. 주3일 운동하고 주2일 하체 근력운동해요.
허벅지 스쿼트나 런지등등 꾸준히하고 롤러로 푸는데
이상하게 허벅지가 살빠지는 느낌은 없고 근육이 붙어서
짱짱한 느낌, 근력운동 한동안 안하면 다시 허벅지살이
흐물흐물해서 좌절하네요.
지방흡입밖에 답이 없나봐요. pt 40회 몇달간 받았고
해본 운동은 조깅, 요가정도구요.
상체하고 너무 불균형이 심해서 고민이 많이되고
(그 불균형이 제가볼땐 좀 웃긴정도예요)
승마살은 중고등학교시절부터 나와있던거 같아요.
키에비해 가슴, 골반 살짝 큰 체질입니다.
허벅지 지방 어떻게 좀 뺄수없을까요?
균형잡힌 몸매를 만들고싶은데 살빼고 운동해도
엉덩이옆부터 허벅지라인까지 살빼기가 힘드네요..
IP : 175.211.xxx.245
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
480488 |
찰밥이나 연잎찰밥 맛있게 하는 음식점 소개해주세요 1 |
먹고파 |
2015/09/08 |
1,022 |
480487 |
사람말은 반쯤 믿어야 겠어요.. 3 |
... |
2015/09/08 |
1,596 |
480486 |
술말고, 돈안쓰고 스트레스 푸는 방법이 있을까요? 20 |
........ |
2015/09/08 |
4,662 |
480485 |
9급 영어, 국어 기출 풀어봤는데 가망있을까요 9 |
공무원 |
2015/09/08 |
2,564 |
480484 |
인공관절수술 후 재활 문의 7 |
엄마 |
2015/09/08 |
2,258 |
480483 |
메론 무화과 토마토 이런 물기많은 식품이요 2 |
하하오이낭 |
2015/09/08 |
962 |
480482 |
제주 동문시장근처에 민박할곳 있을까요 ? 강아지데리고 1 |
... |
2015/09/08 |
1,271 |
480481 |
쇼셜 온라인 쇼핑몰 죄다 짝퉁 팔았봐요? 1 |
질문 |
2015/09/08 |
2,183 |
480480 |
같은조건 집값차이.. 2 |
.. |
2015/09/08 |
1,084 |
480479 |
누나말 무시하고 씹는 남동생 인연끊고 사는게 좋겠죠? 6 |
남동생 |
2015/09/08 |
4,419 |
480478 |
나꼽살 시즌3 첫회 올라왔어요!! 5 |
첫방송 |
2015/09/08 |
1,278 |
480477 |
인생. 돈생각만 하면 깝깝하네요. 2 |
..... |
2015/09/08 |
1,874 |
480476 |
아동복 바지에 있는 허리조절용 밴드는 어디서 구입할 수 있나요?.. 7 |
... |
2015/09/08 |
945 |
480475 |
결혼을 못했더니 엄마가 너무 힘들어 하세요.. 26 |
... |
2015/09/08 |
15,157 |
480474 |
피부관리 보통 얼마정도 지출하세요? 15 |
? |
2015/09/08 |
5,743 |
480473 |
본 설렁탕 드셔본 분 맛이 어떤가요? 1 |
본 |
2015/09/08 |
629 |
480472 |
이사하며 도배장판하기 어떻게 하시나요? 7 |
이사 |
2015/09/08 |
2,159 |
480471 |
현백판교점맛집 1 |
판교 |
2015/09/08 |
1,451 |
480470 |
집에서 필라테스 받고 싶으신 분 계신가요? 17 |
미쓰냥 |
2015/09/08 |
4,153 |
480469 |
'크림빵 아빠 부실 수사'가 정부·여당 비판 기사?…새누리 황당.. 2 |
세우실 |
2015/09/08 |
816 |
480468 |
감자가 아려요 먹으면 안되나요? 1 |
정 |
2015/09/08 |
1,412 |
480467 |
인도영화는 왜 영어를 섞어서 쓰나요? 7 |
ㅇㅇ |
2015/09/08 |
2,275 |
480466 |
닭날개 콜라겐 효과있을까요? 7 |
아직 덥네요.. |
2015/09/08 |
1,796 |
480465 |
치매병원 추천 좀 해주세요 6 |
ariari.. |
2015/09/08 |
1,725 |
480464 |
애플제품 어려워요 3 |
새들처럼 |
2015/09/08 |
667 |