산후조리시에 양배추 먹어도 되나요?

[급질]

동생이 아이 낳고 산후조리 중인데, 변비가 심하다고 해서 양배추 먹으라고 했더니 

어디서인가 양배추가 젖을 말리는 효과가 있다고 먹기 꺼려진다고 하네요. 

산후조리때 양배추 먹으면 안 좋은가요?

그리고 양배추 외에 심한 변비에 좋은 음식 좀 얄려주세요. 

부탁 드립니다. 

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양배추가 위에 좋은건 알고 있는데 산후에는 모르겠네요.

변비에는 해조류가 좋아요. - 미역, 다시마, 꼬시래기 등등
그리고 일단 잘 먹어야죠. - 먹은게 있어야 나오기도 하죠.
들여보내 준것도 없는데 나오라고만 하면 안되잖아요. ^^

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댓글 감사합니다. 말씀처럼 해조류 많이 먹으라고 이야기 할께요~~

[키위가 최고^^]

키위, 파인애플

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키위 파인애플 좋네요. 비타민도 풍부하고.. 감사합니다~

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양배추를 젖 말릴 때 쓰는 거는,
먹어서 말리는 게 아니고
양배추가 약간 둥근 모양에, 찬 기운을 가지고 있잖아요..
그거 중간을 뚫어서, 유두만 내놓게끔 하고 (젖 말릴 때 유두도 스치면 아파요)
그걸 가슴에 대고 브래지어를 하는 거예요..
그러면 찬 기운으로 젖이 붓는 것을 맞아줘요..
덜 아프고요..
그렇게 말리는 거예요..
먹어서 젖을 말리는 것은, 민간요법으로는 엿기름, 식혜, 인삼.. 이라고 합니다..

개인적으로 토마토를 토막내서 기름에 살짝 볶아 먹으면 그렇게 변비에 효과가 좋던데요..
토마토만 먹으면 심심하니, 그걸 계란이랑 같이 볶아서 토마토 계란 볶음(중국식 반찬) 해서 먹으면 맛나고 좋더라고요..

그리고 비타민 C 메가도스... 요법도 설사를 유발해요..
비타민씨를 과량 먹으면 설사가 나거든요.

변비가 너무 심하면, 푸룬쥬스 추천드립니다.
약국이나, 대형마트 들에 팔아요..
효과 직방입니다...