산모가 먹을 반찬은 어떤것이 좋을까요?

[7094]

서너 가지만
셀러드 종류도 괜찮을지요?

[...]

뭐 특정한 반찬이 좋다기보다 맵고 짜지않게 하면 되죠
단 기름진건 피해야하고요
샐러드 있으면 좋죠

[요즘]

저는 계란장조림에 꽂혔어요. ㅎㅎ
얼마전에 땡겨서 오랜만에 만들어 먹었는데 슴슴하니 맛있게 되어서 정말 잘 먹었거든요.
작은 시누이 애기 낳은지 얼마 안됐는데 만들어서 갖다주고 싶었어요.

[^^]

맵지않은
각종버섯볶음

[..]

달걀찜.
두부하얗고 슴슴하게 살짝조린거.
찐 조기.
각종버섯 갈아서 부친 전.
갈은 새우나 쇠고기 갈아서 만든 완자나 전

[---]

아무거나 괜찮죠, 고열량 필요하니깐.
엘레비트 라고 수유부 영양제랑 비타민 에이(생선 간유) 같은 걸 꼭 드시면 산후 회복에 정말 좋더군요.
상처 회복이 빨라요. 전 영양제 비타민 에이, 비, 씨, 디 같이 복용했어요 약 두달 정도요. 과일 충분히 먹고요.
그래도 당장 먹을 거 없으면 콘플레이크, 분유라도 타서 먹었네요. 외국이라 혼자 조리 했어요