30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
1974757
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..
이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대초반
'15.8.20 10:38 AM
(118.222.xxx.183)
네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ
2. 40대초반
'15.8.20 10:39 AM
(118.222.xxx.183)
5월부터에요~
3. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 475486 |
시사,경제감각 유지하기 ( 김용민 브리핑) 12 |
김엄마 |
2015/08/22 |
2,362 |
| 475485 |
왜 그러고 사냐면, 그렇게 사는게 그사람의 살아가는 목적일수도 .. |
인생 |
2015/08/22 |
685 |
| 475484 |
아이가 힘들어보이는데... 7 |
엄마 |
2015/08/22 |
1,335 |
| 475483 |
강남.서초.송파 갈수없으면 그냥 신도시가 교육환경은 더 괜찮을까.. 6 |
SJ |
2015/08/22 |
2,785 |
| 475482 |
엘지 동시2개되는 세탁기 멋지네요 22 |
엘지 |
2015/08/22 |
15,942 |
| 475481 |
원전 갑상샘암 손배소송에 유럽핵전문가 증인 공방 1 |
후쿠시마의 .. |
2015/08/22 |
682 |
| 475480 |
철저하게 수사해서 이사람도 감옥으로! 1 |
성역있다 |
2015/08/22 |
680 |
| 475479 |
논평] 위기의 순간에 무엇을 할 것인가? |
light7.. |
2015/08/22 |
536 |
| 475478 |
성희롱을 신고하고 난 후에 생긴 일 3 |
베르그송 |
2015/08/22 |
2,626 |
| 475477 |
인격이 쓰레기인 사람은 제발 동물 좀 키우지 맙시다 4 |
어이없음 |
2015/08/22 |
1,193 |
| 475476 |
신사동쪽 선물포장 하는 곳 아시는 분~ 1 |
음 |
2015/08/22 |
874 |
| 475475 |
수제 비누 만드시는 분(아시는 분) 3 |
여름 |
2015/08/22 |
1,353 |
| 475474 |
전기료절감 질문합니다 4 |
질문 |
2015/08/22 |
889 |
| 475473 |
영화 베테랑을 보고왔는데..(스포없음) 10 |
유아인 |
2015/08/22 |
3,087 |
| 475472 |
“경찰이 ‘독립운동가 후손’ 최현열씨 분향소 철거” 4 |
후쿠시마의 .. |
2015/08/22 |
893 |
| 475471 |
강신주의 감정수업 4 |
감정 |
2015/08/22 |
2,186 |
| 475470 |
급질) 페이스북 알수도 있는 사람중 하나 클릭하면 3 |
페이스북 |
2015/08/22 |
1,806 |
| 475469 |
3억6천 취득록세가 궁금한데 아시는분 계실까요 3 |
질문이요 |
2015/08/22 |
1,756 |
| 475468 |
전쟁 안나니까 걱정마세요 17 |
평안 |
2015/08/22 |
5,856 |
| 475467 |
"북 유엔대표부 "최후통첩 시한까지 조치없으면.. 6 |
.. |
2015/08/22 |
1,524 |
| 475466 |
사랑하는 만큼? 아는 만큼? 1 |
샬랄라 |
2015/08/22 |
624 |
| 475465 |
다이어트시 공복 시간이 길면 몸에 이상올까요? 2 |
443256.. |
2015/08/22 |
2,775 |
| 475464 |
혹시 납골당 사진 붙여 보신 분 알려주세요 |
세라믹 |
2015/08/22 |
1,476 |
| 475463 |
화장품에서 화장품 케이스 값이 얼마나 차지할까요? 2 |
궁금하당 |
2015/08/22 |
938 |
| 475462 |
인사동 - 맛집 추천해주세요 6 |
인사동 삼청.. |
2015/08/22 |
2,761 |
