30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
1974757
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..
이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대초반
'15.8.20 10:38 AM
(118.222.xxx.183)
네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ
2. 40대초반
'15.8.20 10:39 AM
(118.222.xxx.183)
5월부터에요~
3. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 511957 |
공무원 연금개혁 무산됬다고 아는데 어케 된건가요? 1 |
REWR |
2015/12/26 |
1,640 |
| 511956 |
아기데리고 장례식장 가는데 준비물 ? 11 |
눈오는밤 |
2015/12/26 |
6,889 |
| 511955 |
의상학과, 이과에서 갈 수 있나요? 8 |
전공 |
2015/12/26 |
4,648 |
| 511954 |
중국과 이슬람때문에 세계경제중심이 아시아로 오지 않을까요? 3 |
세계패권 |
2015/12/26 |
1,271 |
| 511953 |
지금 서초구도 눈와요~ 4 |
ᆢ |
2015/12/26 |
1,491 |
| 511952 |
음식점 잘못카드결제 환불 받을 수 있을까요 6 |
달빛아래 |
2015/12/26 |
1,563 |
| 511951 |
오한에 혈변 8 |
... |
2015/12/26 |
2,608 |
| 511950 |
30대 후반쯤 결혼하면 독립적으로 결혼할 수 있을까요? 1 |
결혼 |
2015/12/26 |
950 |
| 511949 |
눈와요 ㅡ 5 |
..... |
2015/12/26 |
1,357 |
| 511948 |
오뚜기 짬뽕 맛나네요. 4 |
신기하네 |
2015/12/26 |
2,130 |
| 511947 |
영어고수분들..이것 좀 해석해주세요 3 |
으앙 |
2015/12/26 |
916 |
| 511946 |
이사를 일주일 앞두고 있는데 어제 이상한 꿈을 꿨네요 18 |
꿈해몽 |
2015/12/26 |
6,728 |
| 511945 |
시댁식구들 울 집에 오기전 외출하는거 이상한가요? 18 |
잉 |
2015/12/26 |
4,682 |
| 511944 |
사학 연금도 개혁되면 공무원연금처럼 조금 밖에 못받나요? 6 |
ㅣㅣㅣ |
2015/12/26 |
2,286 |
| 511943 |
자식 낳아 키우는게 보통일 아니라고 전해라.. 27 |
예비고등맘 |
2015/12/25 |
8,572 |
| 511942 |
융학파 심리 상담과 일반 심리 상담과 다른 점은 뭘까요? 2 |
융 |
2015/12/25 |
930 |
| 511941 |
경주 동방불패 중국집 2 |
ㅁㅇ |
2015/12/25 |
1,450 |
| 511940 |
오마이비너스 재미있네요 1 |
간만 |
2015/12/25 |
1,039 |
| 511939 |
정팔이 솔직히 인물 괜찮죠 55 |
류준열 |
2015/12/25 |
9,572 |
| 511938 |
결혼할 때 자식에게 부모는 절값을 얼마주는 건가요? 5 |
..... |
2015/12/25 |
1,577 |
| 511937 |
응팔에 듣뎌 나왔네요 9 |
. . |
2015/12/25 |
5,231 |
| 511936 |
중3 담임샘이 교지(?) 만든다고 돈을 입금하라고 했다는데..... 7 |
... |
2015/12/25 |
2,223 |
| 511935 |
요즘날씨에 면접 스타킹 질문드려요 |
쪼요 |
2015/12/25 |
572 |
| 511934 |
얼굴 라인 잡아준다는 땡김이 효과 있나요? 2 |
땡김이 |
2015/12/25 |
8,014 |
| 511933 |
산지 한달된 냉장고가 이상해요 꼭 봐주세요 ㅠㅠ 5 |
ㅜㅜ |
2015/12/25 |
1,237 |
