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운동 중 붓기

운동운동 조회수 : 3,640
작성일 : 2015-08-18 16:42:27

 일주일에 한두번 집근처에서 빠르게 걷기 운동을 하는데요,

40~50분정도 걸리게 운동을 하는데 운동할때마다 부어요.

처음부터 그런건 아니고 하다보면 다른부위는 느낌이 크지않은데 손이 퉁퉁 부어있는게 느껴져요.

그러고 나서 집에 와서 샤워하고 쉬면 붓기는 싹 빠지구요...

걷기운동 전에는 1년 가까이 요가를 했었는데 요가 할때는 안부었는데 왜 걷기 운동만 하면 붓는걸까요?

붓는 느낌이 너무 싫은데 안붓는 방법 있나요?

꾸준히 하다보면 안부을까요?

IP : 203.235.xxx.34
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..........
    '15.8.18 5:16 PM (61.80.xxx.32)

    저도 그런데...
    걷기운동 오래했고 그냥 그런가보다 해요. 신장 검사도 이상없고, 한의원 가니 체질이라 하도요.

  • 2. 손을
    '15.8.18 5:28 PM (14.47.xxx.81)

    손을 아래로만 두고 걸어서 그런거라는 글을 봤어요
    손을 움직이면서 걸어보세요~~

  • 3. ㅇㅇ
    '15.8.18 5:36 PM (118.44.xxx.48)

    운동후에 다리 엘자하시고 양팔도 올리세요
    ㄷ자처럼요
    20분!!

  • 4. 저도
    '15.8.18 8:38 PM (175.223.xxx.71)

    그런데 검사는 안해봤어요

  • 5. 장갑
    '15.8.19 7:36 AM (112.151.xxx.224)

    끼고 걸으시면 안 부어요

  • 6. 원글이
    '15.8.19 1:35 PM (203.235.xxx.34)

    장갑끼면 괜찮아요? 가끔 운동할때 장갑끼는 분들 계셔서 왜끼나 했는데 그래서 그랬나보네요.
    와 신기하네요~ 댓글 감사합니다~

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