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나이들어가면 먹는양도 줄어드나요? 피로회복에 좋은음식, 운동도 추천해주세요.

......... 조회수 : 1,518
작성일 : 2015-08-17 18:56:23
할머니의 나이는 아닌데요..

즐거움이 먹는것밖에 없었던 사람인데
나이들면 먹고싶은것도 별로없어지고. 먹는양도 줄어드나요?
가끔가다 피자, 탕수육, 짜장면, 짬뽕등 이런게 먹고싶을때도 있긴한데
밥먹는것도 귀찮고 먹고싶은것도 없고 먹는양이 확 줄어들었어요.

더운날씨때문이 아니라 이번해에 계속 그래서
나이들면 그러는것인지..어디 몸이 안좋은건지싶어서요.
그리고 계속 잠만 자고싶어요.
자도 자도 졸리고 피곤하고 그러네요.

피로회복에 좋은 음식, 운동도 알고계시면 알려주세요~

감사합니다^^
IP : 211.36.xxx.129
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠㅠ
    '15.8.17 7:08 PM (223.62.xxx.85)

    저두 그래요~졸릴 때 잘자는게 젤 좋은거같아요 한 2주 잘 잤더니 피곤하고 기운딸리는게 덜하네요~~

  • 2. 지나가다
    '15.8.17 7:12 PM (24.246.xxx.215) - 삭제된댓글

    저두 그래요.
    죽을때가 가까워 졌다는 현상이래요.

  • 3. ㅡㅡ
    '15.8.17 7:23 PM (223.62.xxx.20) - 삭제된댓글

    위가 약해져서 그래요.
    노화증상이기도 하고 속설이지만
    사람은 평생 먹는게 사람마다 정해져 있데요.
    그래서 젊어서 과식하면 나이들어 먹는게 힘들다고
    결국 뇌는 살아 있어도 재기능 못하고 골골되다 가는거라고

    다른장기도 그렇고 타고나는 만큼 살면서 자기몸을
    얼마냐 쓰냐가 관건. 위를 보호하는 따뜻한 음식으로 소식먼저...

  • 4. ㅡㅡ
    '15.8.17 7:23 PM (223.62.xxx.20) - 삭제된댓글

    위가 약해져서 그래요.
    노화증상이기도 하고 속설이지만
    사람은 평생 먹는게 사람마다 정해져 있데요.
    그래서 젊어서 과식하면 나이들어 먹는게 힘들다고
    결국 뇌는 살아 있어도 재기능 못하고 골골되다 가는거라고

    다른장기도 그렇고 타고나는 만큼 살면서 자기몸을
    얼마냐 쓰냐가 관건. 위를 보호하는 따뜻한 음식으로 소식먼저... 밥먹고 졸리는것도 위가 운동이 힘들다는 거라네요.
    여튼 운동과더불어 소식 강추

  • 5. 동감
    '15.8.17 11:36 PM (222.239.xxx.32)

    얼마전에 저도 비슷한질문 올렸어요.식탐많은신분들이 요즘 젤부럽다고...

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