아무리 아침저녁으로 땀 흘리면 운동하고 한시간씩 고강도로
점심만 먹고 저녁은 일주일에 한두번 술 먹을때 안주랑 먹고
저녁도 거의 안먹어요
근데 2-3키로 빠져서 70키로 된 이후로 살이 안빠지네요
체지방은 27.8%정도네요
뭐가 문제인지 앞자리 7자좀 안 봤으면 좋겠어요
자유게시판
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172.5에 70키로
리마 조회수 : 1,282
작성일 : 2015-07-24 11:50:49
IP : 219.254.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 근육
'15.7.24 12:00 PM (175.118.xxx.61)전 키 172에 몸무게는 원글님보다 조금 적게 나가지만 근육량 절대 부족에 원체 흐물살이라..
몸무게에 미련 두지 마세요.
근육양이 많을 거예요. 전 부러워요 ㅠ
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