나를 사랑하는 방법은 뭘까요?

[나를 사랑하는 법]

저는 남들을 의식하고 남들을 걱정하면서 사는데요.
그래서 아직 제 성격, 제 맘,제 성격을 잘 모르겠어요.
제 자신과 대화도 하고 싶고 제 생각을 알아가고 싶은데
이럴때는 어떻게 해야 하나요?
제 자신을 알아가려고 하면 처음에 어떻게 시작해야 할까요?
제 자신을 사랑하고 싶어서요.

[글을 써보세요]

내가 싫어하는 것
내가 좋아하는 것
내가 하고 싶은 것 등등
이런걸 나열해 보고 이유가 뭔지
내가 원하는 대로 이루고 살기 위해선 어떻게 행동하고 처신해야 하는지 구체적인 방법도 적어보세요.
틈나면 좋은 책도 많이 읽고요.
뭐 처세술 이런 책 말고요 명작 같은거나 유명한 문학소설 등등요

[우유좋아]

우선 원글님 몸부터 건강할수 있도록 관리해보세요.
영양가 있는 음식으로 규칙적으로 챙기시면서 체력단련과 몸매관리가 될만한 운동을 하는거죠.
모델 최여진씨가 자기 몸을 아름답게 가꾸는데 많은 투자와 노력을 하잖아요.
너무나 공을 들이기때문에 자기 자신이 아까워서 아무남자와 만나도록 두고싶지 않다고 하더라고요.
내 몸을 나자신이 가꾸고 건강하도록 지켜가다보면 내면에 자아존중감이 자랄수밖에 없게되고 남들 눈에 함부로 보이지 않게끔 적당한 방어와 매너를 갖추게 됩니다.
그런 노력이 모여 달라진 모습을 느끼게 되면 그런 결실을 맺은 내 노력에 스스로 감동하게되고 해냈다는 성취감에 보다 나은 목표를 갖게되며 점점 발전하게도 되고요.
매일아침저녁 거울보고 '너는 정말 소중한 사람이야'라 되뇌이는것도 방법이겠지만 내 몸뚱아리조차 제대로 안 돌봐주면서 마음에게만 달라지길 원하는건 모순일테죠. ^^