아랫님 글 보고 저도 생각난 질문이에요.
산부인과서 자궁근종 있다고 오일류 영행제는 먹지 말라는데요.
제가 수족이 냉해싀 오메가3를 꾸준히 먹고 있었고 효과도 보고 있었거든요.
그런데 먹지말라니 다른 대체제가 있는지 궁금해요.
오일류 말고 뭐가 있을까요?
여름은 괜찮은데 가을 겨울은 힘들어서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가3 대체할 영양제 뭐가 있을까요?
ㅁ 조회수 : 2,696
작성일 : 2015-07-18 20:31:03
IP : 1.226.xxx.250
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ......
'15.7.18 9:07 PM (218.152.xxx.182)오메가3 자체가 기름인데..
'오일말고' 라고 생각하면 오메가3를 대체할순없고
알약같은 영양제 말고 오메가와 3같은 성분을 자연 음식에서 찾자면
들기름 (안볶은거) 하루한수저씩
비빔밥에 넣어서든 그냥이든 먹으면 된다 들었어요.2. 원글
'15.7.18 9:30 PM (1.226.xxx.250)굳이 수정하자면 수족냉증(혈액순환)에 좋은 영양제를 알고 싶어요.
그런데 정말 달맞이종자유랑 오메가3 말고 올리브유나 들기름, 코코넛오일 등 모든 오일류도 마찬가지인지 궁금하네요.3. 으흠
'15.7.18 9:44 PM (116.127.xxx.227)아마씨에 식물성 오메가가 많아요
수족냉증이시면 운동하세요4. 은행잎 120mg
'15.7.19 9:00 AM (223.62.xxx.24)이거요 효과 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 465236 | 작지만 힘센 청소기 찾습니다. 2 | 소형정소기 | 2015/07/19 | 2,181 |
| 465235 | 도대체 콜드크림이 뭔가요? 14 | 신세대 | 2015/07/19 | 7,890 |
| 465234 | 걱정거리 없는 사람은 없다는데 맞나요? 7 | .... | 2015/07/19 | 2,165 |
| 465233 | 김구라가 젤 문제네요. 3 | 와 진짜.... | 2015/07/19 | 3,873 |
| 465232 | '동상이몽', 스킨십 부녀 조작논란..'작가가 시켰다' 25 | 미쳐돌아가는.. | 2015/07/19 | 17,749 |
| 465231 | 전기면도기 1 | 면도기 | 2015/07/19 | 705 |
| 465230 | 집밥 백선생 백종원 레시피 워드파일 모음 10 | 첨부파일 | 2015/07/19 | 5,179 |
| 465229 | 헤어진 남자친구의 비행기 표 9 | ddd | 2015/07/19 | 3,540 |
| 465228 | 봉사점수 누적되는건가요?? 4 | ... | 2015/07/19 | 1,131 |
| 465227 | 미국인 선생님들 선물 추천 부탁드림니다 3 | 선물조언 | 2015/07/19 | 967 |
| 465226 | 택배아저씨나 이삿짐상하차 가전제품배달하는사람 조심하세요 19 | ... | 2015/07/19 | 5,165 |
| 465225 | 잠 안 잔다고..치매노인 집어던진 요양원 업무정지 정당 3 | 참맛 | 2015/07/19 | 1,779 |
| 465224 | 왜 6시 이후에 먹지 말라고 하나요? 19 | 다이어트할때.. | 2015/07/19 | 4,108 |
| 465223 | 25살 아들 치아교정 괜찮을까요? 19 | 별둘달하나 | 2015/07/19 | 5,481 |
| 465222 | 15개 들어있어야하는 과잔데 14개 들었네요 3 | .. | 2015/07/19 | 1,035 |
| 465221 | 요즘 학교는 두발 복장 단속을 안하나요?? 12 | 드림 | 2015/07/19 | 1,319 |
| 465220 | 얼굴이 탔어요 1 | ㅇㅇ | 2015/07/19 | 877 |
| 465219 | 새우젓 보관방법 8 | 현성맘 | 2015/07/19 | 3,273 |
| 465218 | 슈퍼맨이 돌아왔다 8 | 오늘 | 2015/07/19 | 4,054 |
| 465217 | 나 아껴주는 사람하고 하는건데... 9 | 콩 | 2015/07/19 | 2,353 |
| 465216 | (영작)외국고객께 간단한 인사말 카드 2 | 누구라도 | 2015/07/19 | 686 |
| 465215 | 그알/진범 잡은 황형사는 좌천 당해 5 | 억장이 무너.. | 2015/07/19 | 1,206 |
| 465214 | 적립식펀드 4 | 적립 | 2015/07/19 | 1,570 |
| 465213 | 요즘 복면가왕이 대세인가 봅니다. 10 | ㅎㅎ.. | 2015/07/19 | 3,324 |
| 465212 | 미혼인 분들 친구들 경사 다 챙기세요? 15 | dd | 2015/07/19 | 2,124 |