괴로운 심리 상담을 82님들께 요청해야 할 것 같아요. 상담센터에 가서 하면 좋은데, 상담료가 너무 비싸고 그럴만한 여유가없어요. ㅠㅠ
제가 가진 문제 중에 하나는 남편이나, 가까운 사람, 제가 소중하게 생각하는 사람이 연락이 안되면 마음이 아주 많이 불안해지는 거에요. 예를 들어, 연락을 했는데 1시간정도 기다렸는데도 연락이 안오면, 오만가지 나쁜 상상이 머리속을 휘저어 놓아요. 사고가 난 것은 아닌지라는 생각이 제 일 많이 나요. 바람 피고있다라는 생각은 안들고요.^^
그냥 갑자기 나한테서 사라져 버리는 것은 아닌가 라는 생각이 무의식중에 있는 것 같아요. 어렸을때 엄마가 아빠의 폭력 때문에 몇번 집을 나가고 들어오고, 그리고도항상 우리들 때문에 산다고 죄책감 아닌 죄책감을 갖게 했어요. 엄마 아빠가 심하게 싸운날, 학교에가는 것 자체가 공포였어요. 혹시라도 학교에 갔다오면 엄마가 없어질까봐. 또 집에엄마가 없으면, 장롱에 엄마 옷이 있나 없나부터 살펴 보고.. 항상 버려지는 것에 대한 두려움으로 어린 시절을 보낸 것 같아요.
엄마 아빠는 10년 전에 이혼을 했고, 지금은 버려질 일도 없는데, 엄마한테 전화를 했을 때 엄마가 한번에 연락이 안되면 짜증이 확나요. 남편도 마찬가지고, 제가 좋아하는 친구도 그렇구요 (친구한테는 티를 내지는 않아요) 상기 열거된 사람들이 연락이 안되면, 보통사람들은 바쁜가보다, 전화하겠지 라고 생각하는데, 저는 연락이 될 때까지 맘이 불안하고 일이 손에 잡히지 않아요.
저한테 문제가 있다는 것을 아는데, 몇 년전부터 알고 있는데, 안고쳐져요. 어떻게 고쳐야 하는지 모르겠어요. 그때마다, 괜찮아라고 마음을 다 잡을려고 하는데, 5분 정도 괜찮다가, 또 불안해져서 아무것도 못하겠어요. 이거 어떻게 고쳐야하는 걸까요.. 좀 알려주세요 ㅠㅠ . 인생 자체가 상처로 똘똘 뭉쳐서 사는 것 같아요. 흑흑