어제 1일 1식하기로 했던 후기에요...

[걸리버]

몇몇 분들이 원하셔서 후기 올려요.
어제 글 올린 이후로 낮 12시까지 물만 마시는데 성공했어요.

어제 저녁 아이들 달걀말이랑 부추볶음해서 된장찌개랑
저녁 주면서도 밥풀 하나 입 안대고
오늘은 또 집안 행사가 있어 월남쌈을 준비해가기로 했는데
꼭두새벽부터 몇시간 준비하면서 오이채 하나도 안집어먹고
낮 12시까지 잘 참았어요.

물도 많이 마시고
밤늦게 자기 전에 마일리 사일러스 다리와 팔 운동
30분 하고 잤네요.

1일차는 무사히 넘겼습니당.
우선 한 달 보고 열심히 달려보렵니닷!

[....]

헉 ...이더위에 1식이라니 쓰러지시는건 아닌지
힘내세요

[1일1식]

쉽다면 쉽고 어렵다면 어려울 수 있어요~
살짝 살진 수준이라면 완벽 20일 유지시 4킬로그램 빠지실 겁니다^^
하지만 아이들 챙기면서는 최대 3일 유지 가능하며, 그 이상은 불가능합니다^인간인 이상에는요~~