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오늘도 12분만 뛰어볼까요?^^

106동 엄마 조회수 : 3,045
작성일 : 2015-07-10 10:47:38

 

https://www.youtube.com/watch?v=LEqja3bPU4Q&feature=youtu.be&list=PLTc0xIeIYX5...

 

집에 혼자 계신 분~

팔리쿡 읽을 글이 없어서 심심하신 분~

아침 많이 드신 분~

다이어트 체조 12분만 뛰어보세요~짧고 굵게!!!

 

유갓잇~유갓잇~고고싱입니다^^

 

전 한 세트하고 지금 땀이 비오듯 흘러내리고 있어요!

내일도 생각나면 글 올릴게요~홧팅^^

IP : 101.250.xxx.46
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 좋아요
    '15.7.10 10:56 AM (211.36.xxx.176)

    올~~ 운동하고 매일매일 글올리기 좋네요

  • 2. 원글
    '15.7.10 10:58 AM (101.250.xxx.46)

    넹넹~구경만 하지 마시고
    지금 그 상태 그대로 슬슬 따라해보세요~
    12분만 버티시면 됩니다^^ 고고싱~ㅎㅎ

  • 3. 네
    '15.7.10 11:04 AM (58.236.xxx.196)

    집에 가서 꼭 해볼께요~^^
    체력이 딸려 잘 될까 몰겠으나.. ㅎ
    천리길도 한걸음 부터란 맘 으로..
    이제 부터 시작해 보렵니다.

  • 4. 네
    '15.7.10 11:10 AM (175.209.xxx.15)

    저도 집에가서 할께요.. 감사합니다.

  • 5. 루피
    '15.7.10 11:35 AM (1.226.xxx.227)

    방금따라해봤는 데 운동부족인지 땀이 비오듯나오네요
    매일 해야겠어요 감사해요^^

  • 6. 좋네요 ㅎㅎ
    '15.7.10 12:44 PM (183.96.xxx.97)

    오전에 이소라1탄, 강하나 하체 하고 82 들어왔는데
    12분 운동까지 하니 좋네요
    내일도 부탁해요~~~^^

  • 7. 올갱이
    '15.7.10 1:04 PM (182.209.xxx.121)

    좋네요
    감사합니다~

  • 8. 땡큐
    '15.7.10 1:11 PM (121.136.xxx.238)

    13분후에 댓글달께요

  • 9. 저도
    '15.7.10 1:43 PM (221.165.xxx.205)

    따라해봤어요.. 힘든데 하고나니 몸이 가벼워요. 감사합니다.^^

  • 10. 감사감사
    '15.7.10 1:51 PM (222.120.xxx.226)

    따라해볼께요^^

  • 11. 원글
    '15.7.10 2:08 PM (101.250.xxx.46)

    아유~우리 이쁜 님들~~다 같이 건강하고 날씬해집시다!
    모두모두 수고하셨어요~내일 또 만나요^^

  • 12. moonbl
    '15.7.10 3:46 PM (223.62.xxx.193)

    저요~~본문에 전부해당되네요ㅋㅋ 감사해요 원글님♡♡

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