발목 인대 아픈데 스트레칭 해도 괜찮나요
작성일 : 2015-07-03 18:16:25
1950318
오늘 한의원가서 진료 받고 침 맞고 왔는데
제가 마른 편인데 운동이랄 거 없이그냥
스트레칭 정도만 하고 살았더니 탄력이 떨어져서
그런지 이렇게 인대가 좀 이상해지기도 하나봐요ㅜㅜ
침은 맞고 왔지만
바로좋아질거 같진 않은데
스트레칭 하면서 발목 당기고 막 그랬는데
이런거 계속 해도 되는지 아니면 나아질때까지
발목쪽은 그냥 놔두는게 좋을지 모르겠어요
한의사님께 물어본다는 걸 깜박해가지고. .
IP : 124.80.xxx.134
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 462790 |
경추척수증 수술이후, 남편의 몸이 형편없어요 1 |
룬 |
2015/07/06 |
5,000 |
| 462789 |
‘강제노동’ 용어 거부하던 일본 등재 무산 위기감에 태도 급변 .. 4 |
세우실 |
2015/07/06 |
1,084 |
| 462788 |
양조간장은 샘표 701이 갑인가요? 21 |
간장 |
2015/07/06 |
8,897 |
| 462787 |
성경 중 삶의 지혜 등 무리없이 읽을 수 있는 챕터는? 11 |
가라신자 |
2015/07/06 |
1,660 |
| 462786 |
애들 수영복에만 모래가 잔뜩 박혔는데 왜죠??ㅠ 2 |
수영복 |
2015/07/06 |
2,251 |
| 462785 |
요즘 부산은 아침 저녁으로 가을 날씨인데 11 |
.. |
2015/07/06 |
2,395 |
| 462784 |
여기 병원주차장인데 3 |
~~ |
2015/07/06 |
1,340 |
| 462783 |
어떤 채소를 한달간 섭취했더니 피부가 차올랐다고 했었는데요 7 |
한참전에 |
2015/07/06 |
4,981 |
| 462782 |
오랜만에 귀걸이 했더니 간질간질~~ㅜㅜ 3 |
귀걸이 |
2015/07/06 |
1,808 |
| 462781 |
강남쪽 아님 하나이비인후과 선생님 추천해주세요 1 |
귀 |
2015/07/06 |
1,082 |
| 462780 |
제주도 사시는분~ 질문있어요 ^^ 4 |
보나마나 |
2015/07/06 |
1,399 |
| 462779 |
점심에 감자옹심이하려구요^^ 7 |
마늘~ |
2015/07/06 |
2,300 |
| 462778 |
올 여름날씨는 어떨까요? |
23도 |
2015/07/06 |
578 |
| 462777 |
심야식당 |
.. |
2015/07/06 |
791 |
| 462776 |
제주도에서 렌터카 어떻게 하나요??? 10 |
상하이우맘 |
2015/07/06 |
2,014 |
| 462775 |
싱글인데 친구에게 둘째 계획물어봤는데.. 4 |
국민연금 |
2015/07/06 |
2,430 |
| 462774 |
2015년 7월 6일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2015/07/06 |
930 |
| 462773 |
통 넓은 칠부 바지 - 아무래도 더 뚱뚱해 보이나요... 22 |
패션 |
2015/07/06 |
5,689 |
| 462772 |
태국vs라오스 어느 나라가 여행하기 3 |
좋나요? |
2015/07/06 |
2,563 |
| 462771 |
뒤늦게 김하늘 삼시세끼를 보았는데 22 |
.. |
2015/07/06 |
7,400 |
| 462770 |
그리스 축제 분위기 19 |
남탓만하는 |
2015/07/06 |
6,065 |
| 462769 |
브레이지어 어디꺼 입으시나요? 19 |
정 |
2015/07/06 |
3,639 |
| 462768 |
묵주기도때 쓰려고 양키캔들 구입하고 싶은데 10 |
;;;;;;.. |
2015/07/06 |
2,286 |
| 462767 |
하룻밤 방치된 고기 먹어도될까요 2 |
에공 |
2015/07/06 |
907 |
| 462766 |
보육교사실습때문에 회사를 그만둬야하는데sos 17 |
실습 |
2015/07/06 |
7,790 |
