발목 인대 아픈데 스트레칭 해도 괜찮나요
작성일 : 2015-07-03 18:16:25
1950318
오늘 한의원가서 진료 받고 침 맞고 왔는데
제가 마른 편인데 운동이랄 거 없이그냥
스트레칭 정도만 하고 살았더니 탄력이 떨어져서
그런지 이렇게 인대가 좀 이상해지기도 하나봐요ㅜㅜ
침은 맞고 왔지만
바로좋아질거 같진 않은데
스트레칭 하면서 발목 당기고 막 그랬는데
이런거 계속 해도 되는지 아니면 나아질때까지
발목쪽은 그냥 놔두는게 좋을지 모르겠어요
한의사님께 물어본다는 걸 깜박해가지고. .
IP : 124.80.xxx.134
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 468404 |
해외경험있는 아이의 엄마가 2 |
ㅇㅇ |
2015/08/01 |
2,372 |
| 468403 |
그것이 알고싶다재방송? 1 |
‥ |
2015/08/01 |
1,171 |
| 468402 |
애쉬목 식탁 쓰시는 분 계실까요..? 9 |
애쉬목 |
2015/08/01 |
3,120 |
| 468401 |
자로 잰 듯이 계획에 딱딱 맞게 살아야 마음 편한 분 28 |
성격 |
2015/08/01 |
4,588 |
| 468400 |
이십대후반 남성 선물 추천좀 해주세요 5 |
수영 |
2015/08/01 |
869 |
| 468399 |
시댁 사람들 말이 안통하고 짜증나게 할때 어떻게 해야하나요 7 |
휴....... |
2015/08/01 |
2,018 |
| 468398 |
교대역 중국집 현경 손님접대에 어떤가요? 3 |
소미 |
2015/08/01 |
1,276 |
| 468397 |
힘드네요 9 |
고민중 |
2015/08/01 |
1,518 |
| 468396 |
에어컨 이전 설치 후기- 실외기 거치다 싸게 사기 6 |
후기 |
2015/08/01 |
3,216 |
| 468395 |
스테로이드 먹으면 살이 진짜 찌는건가요 5 |
dd |
2015/08/01 |
5,446 |
| 468394 |
의정부역 근처 잘 아시는 분..도와주세요 5 |
급한맘 |
2015/08/01 |
1,127 |
| 468393 |
강아지 맡아주고 있는데 얘 왜이러는건지..ㅜㅜ 9 |
탁견 |
2015/08/01 |
2,174 |
| 468392 |
고3딸..정말 힘드네요..대학교 관련 조언부탁해요.. 11 |
.. |
2015/08/01 |
3,451 |
| 468391 |
생강가루 들어가는 레시피. 4 |
히트레시피 |
2015/08/01 |
1,180 |
| 468390 |
집 구조는 맞바람이 확실히 중요한 듯. 7 |
바람바람.... |
2015/08/01 |
4,144 |
| 468389 |
학원을 몇 년간 다니고 있는데 3 |
|
2015/08/01 |
951 |
| 468388 |
정신없는 남편과 사는분들 5 |
짜증나 |
2015/08/01 |
1,502 |
| 468387 |
국정원이 해킹시 미끼로 사용한 파일 공개, 대테러와 연관성 없어.. 3 |
light7.. |
2015/08/01 |
827 |
| 468386 |
글읽다보면 아래화면에 야한 만화뭔가요? 4 |
싫어 |
2015/08/01 |
1,833 |
| 468385 |
코스트코 문어숙회 어떤가요 4 |
~~ |
2015/08/01 |
3,587 |
| 468384 |
방학기간때 고3 점심은 어떻게 해결해요? 그외 질문있습니다. 3 |
, |
2015/08/01 |
837 |
| 468383 |
김치냉장고용 김치통 1 |
알려주세요 .. |
2015/08/01 |
1,776 |
| 468382 |
JTBC손석희 또다시 푸른수의 입고 웃음짓나?-완전언론탄압이네 5 |
집배원 |
2015/08/01 |
5,056 |
| 468381 |
영동고속도로 강릉방향 완전 막혀요 6 |
집에가는중 |
2015/08/01 |
2,595 |
| 468380 |
82 회원이 무지 많잖아요 10 |
궁금 |
2015/08/01 |
2,230 |
