발목 인대 아픈데 스트레칭 해도 괜찮나요
작성일 : 2015-07-03 18:16:25
1950318
오늘 한의원가서 진료 받고 침 맞고 왔는데
제가 마른 편인데 운동이랄 거 없이그냥
스트레칭 정도만 하고 살았더니 탄력이 떨어져서
그런지 이렇게 인대가 좀 이상해지기도 하나봐요ㅜㅜ
침은 맞고 왔지만
바로좋아질거 같진 않은데
스트레칭 하면서 발목 당기고 막 그랬는데
이런거 계속 해도 되는지 아니면 나아질때까지
발목쪽은 그냥 놔두는게 좋을지 모르겠어요
한의사님께 물어본다는 걸 깜박해가지고. .
IP : 124.80.xxx.134
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
461805 |
회사에 직원으로 이름을 올리게 되면 제 총수입이 드러나게 될까요.. 8 |
... |
2015/07/08 |
1,182 |
461804 |
시간강사 지원시 서류 준비해야 할 것 좀 알려주세요. 4 |
강사지원 |
2015/07/08 |
736 |
461803 |
면역력을 높이려면 ... |
건강 |
2015/07/08 |
1,019 |
461802 |
지문이 지워진건지 너무 미끌거려요 |
손소독제탓?.. |
2015/07/08 |
383 |
461801 |
골다공증 병원 추천좀 부탁드려요~ 3 |
osteop.. |
2015/07/08 |
1,014 |
461800 |
직원들끼리 급여공유하나요 8 |
.. |
2015/07/08 |
2,182 |
461799 |
볶음고추장 맛나게 만드는 비법 알려주세용~~ 10 |
자취생 |
2015/07/08 |
1,323 |
461798 |
불편한 관계 정리하는 법좀 알려주세요. 11 |
ever |
2015/07/08 |
3,683 |
461797 |
군에간아들 발치안하고 교정하려는데~ 3 |
교정 |
2015/07/08 |
1,117 |
461796 |
팔, 허벅지 살빼고 싶은데 PT가 좋겠죠? GX는 별루일까요? 6 |
마흔중반 |
2015/07/08 |
2,325 |
461795 |
이 경우, 수학을 아주 잘 하는 아이라고 봐야 겠죠? 6 |
더디지만.... |
2015/07/08 |
1,471 |
461794 |
수박 일부분이 진하게 무른듯한거 환불해야 할지요? 6 |
수박에관해 |
2015/07/08 |
1,397 |
461793 |
초1 준비물 좀 여쭤볼게요.. 1 |
.. |
2015/07/08 |
680 |
461792 |
가르치는것만 좋으면 교사는 별로죠? 18 |
oo |
2015/07/08 |
1,737 |
461791 |
왼쪽허리가 아프면서 허벅지 바깥이 땡기듯 10 |
얼마전 부터.. |
2015/07/08 |
1,926 |
461790 |
MB ˝녹조가 생기는 건 수질이 나아졌다는 뜻˝ 18 |
세우실 |
2015/07/08 |
2,041 |
461789 |
겟세마네 피아노 악보 구할 방법 없을까요? 2 |
급구 |
2015/07/08 |
624 |
461788 |
민사고 보내신 학부모님 계세요? 8 |
.... |
2015/07/08 |
4,214 |
461787 |
불릴필요없는현미 어떤가요 6 |
먹기 |
2015/07/08 |
1,424 |
461786 |
친정엄마가 제 딸에게... 56 |
fd |
2015/07/08 |
17,560 |
461785 |
이과지망 아이 과학과목 선행.....? 3 |
훈 |
2015/07/08 |
1,370 |
461784 |
이혜훈 "검찰에 약점 잡힌 의원들, 저쪽으로 넘어가 1 |
그렇지뭐 |
2015/07/08 |
1,100 |
461783 |
노트북에서 갑자기 소음이 나요. 1 |
... |
2015/07/08 |
634 |
461782 |
박원순은 보좌관 바꿔쳐야겠어요... 5 |
멍청한보좌관.. |
2015/07/08 |
1,701 |
461781 |
철학원 2 |
철학관 |
2015/07/08 |
1,304 |