자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
실외 걷기 운동할때 최대한 안타는 방법이 뭘까요?
오전마다 할건데 그래도 여름이라 까맣게 될거같아 걱정이에요
피부가 검은편이라 금새 까매지거든요
걷기 운동할때 안타려면 선캡+마스크가 답인가요?
저 삼십대초반인데 선캡은 너무 노숙해보여서 피하고 싶은데...
선캡은 어디서 살수 있는건가요?;;
1. ....
'15.7.3 10:10 AM (116.33.xxx.29)살타는거 싫으면 꽁꽁싸매는수 밖에 없어요
4긴팔 긴바지는 기본에 마스크 & 썬캡 콤보 장갑도 잊지 마세요.2. ...
'15.7.3 10:18 AM (182.230.xxx.75)어차피 안볼 사람들인데 무슨 신경을 써요. 이 더운 날씨에 마스크는 답답해서.... 썬캡이 최고네요. 내 피부 내 건강을 위해서 다른 사람들 시선이 뭘 그리 중요할까요.
3. ㅠ
'15.7.3 10:29 AM (1.224.xxx.12)썬캡에 나병환자처럼 덮고 다니는 아줌마들보면
헉...스러운건 사실이더라고요.
주변 눈치고뭐고 내맘대로 할란다족 중년아줌이라는
새 부류로 분류되고요.
왜 저러나...싶어요4. ;;;;;;;;;;
'15.7.3 10:46 AM (183.101.xxx.243)썬크림 잘 바르시고 챙 넓은 모자 쓰세요. 선글래스 오버 사이즈 끼시고요. 얼굴도 많이 타지만 자외선은 옷속으로도 들어오죠. 목피부도 얇아서 얼굴보다 더 잘탄다고해요. 가벼운 옷으로 가릴수 있으면 가리는게 좋지 않을까요
5. 양산
'15.7.3 11:02 AM (124.153.xxx.37)완벽 무장해도 타요. 뜨거운 햇빛 지치지 않을까요? 양산까지 쓰면 햇빛 차단도 좀 더 되고 덜 더워요.
6. 뒷산
'15.7.3 11:05 AM (124.153.xxx.37)차라리 평지보다 동네 낮은산이 더 나아요. 숲속으로 들어가면 나무들로 햇빛 차단되어 훨씬 덜 더워요. 바람도 시원하고요.땀 흠뻑 흘리고 집에 와서 샤워하고 나면 체중도 줄고 굉장히 상쾌하고 좋아요.
7. 나만이래
'15.7.3 2:04 PM (218.234.xxx.73)가능한한 새벽녁이나 저녁에 해 없을때 걷기요.
저도 까만 피부라 잘 알아요. 벌써 어디 갔다왔냐 소리 들어요.
가능한 한 걷기는 새벽이나 저녁에...새벽 5시에도 걷기 많이 하는 공원은 사람 많아요.
요즘같은때 저녁은 늦게까지 운동하는 사람 천지고...
낮에 해있을때 운동은 피하세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
482786 | 초밥이 영양가치 있나요? 우니가 뭔가요? 14 | 맛있는데비싸.. | 2015/09/18 | 3,718 |
482785 | 미싱같은거 할줄 아는분들 어디서 주로 배우셨어요..?? 4 | ... | 2015/09/18 | 1,885 |
482784 | 중간고사가 언제인가요? 3 | 추석 담날?.. | 2015/09/18 | 1,094 |
482783 | 풀무원 실망이네요. 8 | 화물노동자들.. | 2015/09/18 | 3,666 |
482782 | 일주일 전에 사서 냉장실에 넣어둔 닭가슴살 상했을까요 2 | ........ | 2015/09/18 | 856 |
482781 | 이런사람 먼저 거리두는게 낫겠죠? 16 | 헉... | 2015/09/18 | 4,108 |
482780 | 자고있으면 들어오는 룸메... 1 | .... | 2015/09/18 | 1,900 |
482779 | 여자는 강아지인척하는 여우를 어떻게아나요? 19 | .. | 2015/09/18 | 7,049 |
482778 | 인간관계에 치가 떨리네요. 4 | ㅎㅎ | 2015/09/18 | 3,581 |
482777 | 오래된 좋은 세계명작 전집 어떻게 하세요? 12 | 낡은것들 | 2015/09/18 | 2,946 |
482776 | 남자입장에서 솔직히 써보는 예쁜 여자의 기준 49 | NTD | 2015/09/18 | 237,933 |
482775 | 82쿡 자매님 중 아이가 합기도 배우는 집 있으신가요? 아이키도.. 2 | renhou.. | 2015/09/18 | 1,280 |
482774 | 별에서온그대 김수현 연기 정말 잘하네요 5 | 별에서온그대.. | 2015/09/18 | 2,449 |
482773 | 임청하 봤어요~~~ 22 | 브라우니 | 2015/09/18 | 6,980 |
482772 | 해외사는 친구에게 보낼 선물 뭐가 좋을까요? 7 | ㅇㅇ | 2015/09/18 | 4,599 |
482771 | 친정형제들과 절연한 분 계셔요? 10 | dg | 2015/09/18 | 8,353 |
482770 | 나이젤라 론슨 영국 요리가 기억하시는분 계시는지 8 | 영국요리가 | 2015/09/18 | 1,243 |
482769 | (경상도 여성 찬가^ㅡ^[?])-전 경상도 여성분들이 발랄, 활.. 15 | renhou.. | 2015/09/18 | 2,358 |
482768 | 서울에서 부산 당일치기로 갔다오는데 기차냐 비행기냐 고민이예요 8 | 뭘타고가나 | 2015/09/17 | 1,891 |
482767 | 제가 속좁은건가요? 8 | 흠 | 2015/09/17 | 1,755 |
482766 | 해피투게더-박미선 완전 정색하고 앉아 있네요... 49 | kk | 2015/09/17 | 26,841 |
482765 | 평범하게 이쁘다는게 3 | ㄴㄴ | 2015/09/17 | 2,110 |
482764 | 이연복탕수육 왜 방송안해오 3 | 호호 | 2015/09/17 | 2,873 |
482763 | 쌀국수로 간편요리 있을까요? 2 | 하룽 | 2015/09/17 | 777 |
482762 | 홈쇼핑 상아~백 파네요‥ 5 | 임상아 | 2015/09/17 | 5,277 |