근육 키우는 운동 좀 알려주세요
작성일 : 2015-06-27 20:13:09
1947859
집에서 할 수 있는 운동으로근육키울 수 있는 게 있을까요?제가 마른 편인데 나이들수록 탄력까지 떨어지니까보기 안좋은거 같아요근육을 키워야 할 것 같은데집에서 하는 운동으로 가능할까요?가능하다면 어떤게 좋은지 방법도부탁드려요
IP : 117.123.xxx.57
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 459674 |
사랑해보는 사람이 많나요??안해본 사람이 많나요? 5 |
rrr |
2015/06/28 |
1,231 |
| 459673 |
스커트기장 줄이는거 얼마에 하시나요? 2 |
.. |
2015/06/28 |
614 |
| 459672 |
군만두 어떤거 드세요? 4 |
.. |
2015/06/28 |
1,753 |
| 459671 |
운동화 백켤레 2 |
심쿵 |
2015/06/28 |
1,527 |
| 459670 |
세월호 메르스 사드 손석희 그리고... |
ㅇㅇ |
2015/06/28 |
579 |
| 459669 |
경매 말고 급매로 집살려면 어떻게 하는편이예요..?? 3 |
... |
2015/06/28 |
2,714 |
| 459668 |
중2 아들 공부 속도가 넘 느려서 ㅠㅠ 3 |
.. |
2015/06/28 |
1,522 |
| 459667 |
82쿡앱 로긴기능 계속 유지할 방법 있나요......? 2 |
음 |
2015/06/28 |
620 |
| 459666 |
동성애자들이 말해주지 않는 ‘동성애에 대한 비밀’ - 동성애자의.. 9 |
눈처럼 |
2015/06/28 |
5,184 |
| 459665 |
이웃 집 청년도 동성애 한다고 들었어요 17 |
... |
2015/06/28 |
6,070 |
| 459664 |
스마트폰 기기 변경할때 5 |
알리자린 |
2015/06/28 |
1,168 |
| 459663 |
안경쓰기 싫어하는 딸 14 |
idmiya.. |
2015/06/28 |
2,213 |
| 459662 |
82쿡 서버 바이러스 치료좀 하세요!!! 12 |
.... |
2015/06/28 |
2,249 |
| 459661 |
감자채전에 밀가루 넣었었나요? 7 |
감자채전 |
2015/06/28 |
1,602 |
| 459660 |
락포트 샌들을 구입했는데 사이즈 땜시... 1 |
락포트 |
2015/06/28 |
1,798 |
| 459659 |
금융감독원 창이 자꾸 떠요..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 7 |
rrr |
2015/06/28 |
1,922 |
| 459658 |
식당서 주는 양배추찜 5 |
식당 |
2015/06/28 |
2,715 |
| 459657 |
아이허브 통관안되는 영양제가 너무많아요 6 |
왜그래요? |
2015/06/28 |
2,747 |
| 459656 |
무상산후조리원을 문재인과 이재명이 한다네요 1 |
참맛 |
2015/06/28 |
1,300 |
| 459655 |
통판침대에 일반 매트리스 까는거 아니죠?? 7 |
... |
2015/06/28 |
3,355 |
| 459654 |
노인들의 절대다수가 보편복지 반대하는 정당을 지지하니까.. 8 |
ㅋㅌㅊㅍ |
2015/06/28 |
1,162 |
| 459653 |
여기 82에 동성애 혐오 가지신 분들이 많아서 70 |
소수자들 |
2015/06/28 |
4,499 |
| 459652 |
다음이나 네이버에 금융감독원 팝업창 떠요~ 13 |
혹시? |
2015/06/28 |
2,889 |
| 459651 |
수하물이예요 3 |
여러분 |
2015/06/28 |
536 |
| 459650 |
기독교목사라면. 이제 더럽다라는 15 |
ㄴㄴ |
2015/06/28 |
2,462 |
