아메리카노 하루에 한잔은 괜찮을까요?

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원래 집안이 커피를 안먹는 집안이고 해서..

30살이 되서야 커피를 배웠어요.

내과에서 두통에 커피가 좋다고 해서요.

그러다가 맛들여서 요샌 아이스아메리카노 한잔을

마시지 않으면 하루를 보낼수가 없거든요.

매일매일 카페에서 아이스아메리카노 한잔씩 마셔요.

한잔을 오래 하루종일 마셔요.

근데... 커피가 몸에 안좋을수도 있다고해서

아메리카노 한잔 정도는 성인여성이면 몸에 아무런 영향없겠죠??

[위가 아주 좋지않다면 몰라도]

평소 얼마나 좋은 음식만 드시길래 아메리카노 한잔을 걱정하시나요?

[하루에 세잔 정도]

마시면 몇몇 질병 예방효과가있다고합니다.
전하루에 네잔정도마셔요.

[Connie7]

우리가 모르는 카페인이 식품에 아주 많아요. 홍차와 녹차의 카페인은 커피만큼 많고 코코아나 초콜렛 계열도 카페인 다 들어있어요.아메리카노의 경우 에스프레소에 물을 섞는거니까 하루 한잔은 나쁘지 않아요.