저는 일찍 자고 빨리 일어나는 편이라 저녁에 퇴근하고 거의 안 먹는편이구요.
먹어도 고구마정도이고 빨리 일어나서 운동을 한시간 가량 하고 운동 끝난 후 아침 출근 전에 많이 먹는 편이구요.
이상하게도 저녁에는 그냥 쉬는게 좋고 제일 큰건 배도 고프고 머리가 무겁다고 해야 하나요?
그래서 저녁에는 운동을 못하겠더라구요.
오히려 새벽에 일어나면 배가 안 고프고 머리가 맑은편이라 새벽 출근 전에 운동하는 편인데 출근하면
피곤하긴 하더라구요.
운동한지 얼마 안되서 물어보긴 그렇치만 문득 궁금한게 새벽에 빈속 운동하면 살이 빠질까요?
미리 앞서가지만 문득 궁금해서요.
빈속에 아침 운동하면 살 빠지는지 궁금해서요.
다만 저녁에는 안 먹고 아침 출근 전에 그렇게 먹고 싶은게 많아 먹는편이라 고민이긴 하구요.
저녁에 안 먹으니 아침에 그렇게 당기더라구요.
새벽 운동 살 많이 빠지나요?