헬스 일년치 끊었는데요
작성일 : 2015-01-07 02:21:08
1937177
일주일에 최소 몇 번가야 본전 뽑았다 생각들까요?
두 번 갔는데 아 ㅠㅠㅠㅠ 정말 지겹고 재미없고 싫으네요 ㅠㅠ
피티 코치가 한시간 운동 짜줬는데, 자전거 10분 타는 것도 너무 지겨워요.
그래도 돈 아까우니까 계속 가야할텐데, 일주일에 세 번이면
양심에 면피될까요?
IP : 194.166.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.1.7 2:53 AM
(110.47.xxx.21)
전 매일가요
가서 운동하다보면 2시간도 후딱가요
헬스에 재미가붙어서 시간가는줄 모르는거죠
자전거는 30분타구요
샤워라도 매일가서 한다고생각하고 매일가보세요
가서 30분이라도 운동하다보면 습관되고 그러다보면 재미있어지겠죠
일년씩 끊어놓고 재미없음 어떻해요
2. 무
'15.1.7 3:04 AM
(175.213.xxx.187)
곧 안가시게 될듯 환불 아찌하나 알아보시고 맞는 운동 찾아보세요
전 참고로 그냥 좌욕합니다 ㅎㅎ 운동이 안맞아
3. ㅎㅎ
'15.1.7 3:34 AM
(180.70.xxx.150)
저는 그래서 절대 1년치 안끊어요. 일단 1개월치 끊고 다니면서 운동 습관 들이고 (운동 안하던 사람이 첫 1개월을 완주하는게 무척 힘듭니다) 그 후에도 계속 다니겠다는 의지가 있으면 그 때 3개월을 끊어요. 그렇게 4개월을 운동과 식사 확실하게 다이어트 하게되면 지쳐요. 그래서 좀 쉬다가 다시 운동 의지가 생겼을 때 새로 끊구요. 1년씩 길게 끊으면 오늘 하루 빠져도 나에겐 아직 364일이 남아있는데 절대 손해 아닌데? 뭐 이런 합리화가 들어서 (저같은 경우엔 ㅋㅋ) 자꾸 빠질 구실을 스스로 만들게 되더라구요. 한 번은 비싼 곳, 한 번은 싼 곳 이렇게 다녔는데 비싼 곳은 한 번 빠질 때마다 오늘 하루 내가 얼마 버린건가 싶어서 잘 안빠지게 되더라구요. 저는 월~토 매일 다녔는데 대신 그 중 정말 죽기보다 가기싫었던 날이 있으면 월 최대 2회는 땡땡이 치기도 했어요. 그러면 다음에 결석한 죄책감때문에 또 꼭꼭 가서 운동하고 ㅎㅎ
원글님은 일단 주 3회라도 절대 빠지지 않는걸 목표로 하세요. 특히 첫 1주일, 첫 1개월이 제일 힘들어요. 갑자기 근육 쓰다보면 근육통이 와서 더욱 꾀나기 좋고. 그래서 이 기간에는 가급적 결석하면 안됩니다. 스스로의 의지를 다 잡는 시기거든요. 그렇게 1개월 지내고는 주 4회 가는걸 목표로 하시면서 다달이 시간이 흐를수록 운동강도를 좀 더 올리시구요. 어느 정도 운동 꾸준히 하시다보면 그냥 운동 가는게 일상같고 며칠 쉬면 몸에 군살 붙는거 같아서 기분 나쁘고...그런 순간도 와요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
465759 |
아파트 분양받을때 시행사 시공사.. 어떤게 중요한가요?? 4 |
아파트분양 |
2015/07/22 |
1,955 |
465758 |
그럼 세계 최고 배우는 누구인거 같으세요?? 30 |
rrr |
2015/07/22 |
4,185 |
465757 |
쿨 스카프? 아이스 스카프 써보신분 있나요? |
... |
2015/07/22 |
521 |
465756 |
해외 혼자 가는거 어떨까요.? 8 |
랑이랑살구파.. |
2015/07/22 |
1,473 |
465755 |
시어머니들이 좋아하지 않는 인상이 어떤건가요? 16 |
dd |
2015/07/22 |
3,825 |
465754 |
전지현, 3년 만에 임신.."기다렸던 소식, 감사해&q.. 16 |
ㅇㅇ |
2015/07/22 |
7,536 |
465753 |
x줄 좀 타나봐요 8 |
.... |
2015/07/22 |
2,886 |
465752 |
맘들..파는 사람이 다운계약서를 써달라는데요ㅜㅜ 26 |
복받으세요 |
2015/07/22 |
4,544 |
465751 |
영어 문법, 문학 잘 아시는 분 도와주세요... 4 |
수사법 |
2015/07/22 |
761 |
465750 |
고관절 염증이나 통증 완치하신분 있나요? 8 |
오래간다 |
2015/07/22 |
6,177 |
465749 |
꽁치쌈장 해보려는데... 5 |
배고파요 |
2015/07/22 |
1,366 |
465748 |
설탕이 몸에 나쁘긴하지만요. 3 |
달달구리 |
2015/07/22 |
1,243 |
465747 |
김선생 비빔국수 먹다가 반 이상 남겼어요ㅜ 11 |
바르다 김선.. |
2015/07/22 |
4,676 |
465746 |
자신있게 비키니를 입었으나... |
고것참 |
2015/07/22 |
877 |
465745 |
과외를 통해 얻는것이 2 |
ㄷㄷ |
2015/07/22 |
1,254 |
465744 |
백선생 중국식 오징어 통꼬치, 이거 죽음이네요 ㅋ 8 |
참맛 |
2015/07/22 |
7,594 |
465743 |
[사진으로 떠나는 북한여행18] 평양 야경을 보신 적 있으십니까.. |
NK투데이 |
2015/07/22 |
514 |
465742 |
안면도 맛있는 식당이 어딘가요? 5 |
ㅇㅇ |
2015/07/22 |
1,837 |
465741 |
아직도 구형폰을 쓰고 있습니다 1 |
여즉 |
2015/07/22 |
872 |
465740 |
남편의 가정사를 12년만에 알게되었네요. 41 |
크롱 |
2015/07/22 |
25,378 |
465739 |
신민아랑 김우빈 사귀네요 29 |
스캔들 |
2015/07/22 |
15,770 |
465738 |
송금 1일 한도가 5억이면 3 |
전세금 |
2015/07/22 |
2,286 |
465737 |
수학 학원 원래 배우는 부분을 돌려가며 하나요? 1 |
.... |
2015/07/22 |
992 |
465736 |
엄마랑 톡 4 |
..... |
2015/07/22 |
905 |
465735 |
'제2 세월호 참사' 막으려 신설했는데…해양특수구조단 '떠돌이 .. |
세우실 |
2015/07/22 |
851 |