다리삐고 붓기 가라앉은 뒤 냉찜질? 온찜질?
작성일 : 2015-01-06 19:59:07
1936940
지난 토요일에 발목을 접질렸어요.
여행중이라 병원에 갈만한 사정은 아니고
일행은 일정대로 여행하라고 하고
저는 호텔에서 오늘까지 계속 냉찜질하고 압박붕대 감고
파스 붙이고 있어요.
이제 한 사흘쯤 지나니 붓기가 어느정도 가라앉았는데
이제 온찜질을 해줘야하나요? 아니면 계속 냉찜질?
얼른 나았으면 좋겠어요. 넘 답답해요. ㅠㅠ
IP : 101.108.xxx.45
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆞ
'15.1.6 9:33 PM
(58.235.xxx.23)
지금부터는 온찜질해서 근육을 풀어주는게 좋아요~
그리고 근처 한의원가셔서 피빼고 침 맞으세요.
같은 한의원아니라도 도움이 되실꺼에요~^^
2. 원글
'15.1.7 4:05 PM
(101.108.xxx.95)
페이지가 뒤로 넘어가서 답글이 안달릴줄 알았어요. 답글 감사합니다~~ 건강하세요~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
478371 |
옥상에 빨래 널어놨는데, 그냥 내비뒀습니다. 2 |
이눔의 날씨.. |
2015/09/03 |
1,517 |
478370 |
불교 포교도량? 대부분 이런가요? 3 |
이상해 |
2015/09/03 |
754 |
478369 |
분당 미금역주변인데요.이근처에 성당이 있나요 5 |
다시 시작 |
2015/09/03 |
1,869 |
478368 |
모딜리아니 전시회 6 |
전시회 |
2015/09/03 |
1,569 |
478367 |
역사가 필수가 아닌 선택이어야 하는 게 5 |
보이시죠? |
2015/09/03 |
869 |
478366 |
블로그 하시는분 계신가요 자동저장 기능으로 쓰던글이 삭제 됐는데.. 2 |
블로그 |
2015/09/03 |
630 |
478365 |
세입자가 반말조로 자꾸 문자 보내오시는데 어떡할까요?ㅠㅜ 30 |
유리멘탈 |
2015/09/03 |
5,740 |
478364 |
취준생 자소서 참삭해주세요~ |
ke |
2015/09/03 |
680 |
478363 |
가정용 인바디 사용해보신 분 계신가요? 1 |
.. |
2015/09/03 |
1,031 |
478362 |
매실액 잘 쓰는법 알고 싶어요. 3 |
약 |
2015/09/03 |
1,467 |
478361 |
반클리프 아펠 목걸이. 9 |
목걸이 |
2015/09/03 |
6,413 |
478360 |
시리아 뉴스 1 |
........ |
2015/09/03 |
695 |
478359 |
배용준 태왕사신기 출연료가 회당 2억이었다네요 11 |
출연료 |
2015/09/03 |
3,666 |
478358 |
현직교사입니다 부산 살기 어떤가요~? 20 |
ralala.. |
2015/09/03 |
3,980 |
478357 |
초2도 놀이터 갈때 엄마들이 따라가나요? 12 |
... |
2015/09/03 |
2,383 |
478356 |
배나온 남편..배가 너무 땅땅해요. 16 |
날씨 좋아요.. |
2015/09/03 |
5,650 |
478355 |
이렇게 보고 저렇게 봐도 한국 복지지출은 OECD 꼴찌다 |
세우실 |
2015/09/03 |
470 |
478354 |
세입자가 계약기간 중에 계약자 명의를 좀 바꾸자는 요청을 하세요.. 8 |
아파트 월세.. |
2015/09/03 |
1,611 |
478353 |
인성검사? 다중지능검사? 그런거 도움이 될까요? 1 |
야옹 |
2015/09/03 |
779 |
478352 |
고3 두번째도 힘들어요 11 |
엄마 |
2015/09/03 |
2,461 |
478351 |
냉부 다시보기 보는데..이문세씨 왜 이리 셰프들에게 함부로 하는.. 8 |
23455 |
2015/09/03 |
3,255 |
478350 |
부모 봉양의 최종 책임은 장남? 왜 그런 걸까요? 24 |
궁금 |
2015/09/03 |
5,250 |
478349 |
수시준비하면서궁금한게(서울과지방의차이) 6 |
고3맘 |
2015/09/03 |
1,816 |
478348 |
갤럭시a7 쓰시는 분들 크기가 어떤가요? 1 |
휴대폰 |
2015/09/03 |
711 |
478347 |
바믹스는 정말 좋은가요 2 |
블렌더 |
2015/09/03 |
1,226 |