만성위염, 역류성식도염 이신분 간식으로 어떤거 드세요?
기름진음식,밀가루,씬맛나는 과일 안먹고있어요.
식사하고 중간에 일하다보면 입도 심심하고 뭐가 먹고싶은데..
과자도 이제 맘껏 먹을수도 없고,
건빵도 몇개만 먹고 그만먹었네요.
공유해요~
만성위염, 역류성식도염 이신분 간식으로 어떤거 드세요?
기름진음식,밀가루,씬맛나는 과일 안먹고있어요.
식사하고 중간에 일하다보면 입도 심심하고 뭐가 먹고싶은데..
과자도 이제 맘껏 먹을수도 없고,
건빵도 몇개만 먹고 그만먹었네요.
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좋다네욤 위에 안좋은 음식 고만 드시구요 그래도 안나으면 병원 가세요
청도 감말랭이, 바나나등요
소화 잘 되는 과일 정도가 좋을 것 같아요. 건빵은 주영양소가 탄수화물인데 단백질과 더불어 가장 무거운 음식에 속하며 소화하는데 시간이 오래 걸립니다. 간단한게 과일 몇 조각이 위에 가쟝 부담없을 것 같네요.
연근을 말려서 차로 마시면 좋다고 tv에 나와서 먹고있는데.....
뭐..좋은지 몰겠습니다.
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