어떻게 하면 자신을 사랑할수 있나요 ?

[모라]

소위 ..자존심만 강하고 자존감은 약한 여자 입니다 ..

늘 남이 날 어떻게 생각하나..어떻게 볼까 ..늘 남이나 남친 친구들 눈 의식하고 ..남친이나 친구가 오늘 이쁘다

칭찬해주거나  ..그날은 자신감 백배..기분 날라가고 ..별로 날 좋게 안보는거 같으면 기분 가라앉고..

제가 좀 옷도 많이 신경써서 입고 하는편인데 ..타인의 눈을 의식해서 ..즉 남들한테 잘보이기 위해서 그러고 다니는거

맞구요..남들한테 무시 당하지 않기 위해서요 ..하지만 ..저 혼자 다니거나 ..집에 있을땐 정말 거지처럼 해서 있어요 ..

늘 남의 시선속에서 일희일비..나 자신은 없었던거 같습니다

자존감을 높이기 위한 방법으로 나 자신을 사랑하라고 흔히들 말하더군요.. 어떻게 하는건가요 ..

전 제 자신을 너무 잘알아서 ..사실 사랑하기 힘들어요 ..

너무 막연합니다 .. 무도에서 하하가 자신을 끌어앉으면서 ..스스로를 칭찬하던데 ..그렇게 해서라도 해야하나요 ?

스스로를 사랑하시는 방법을 아는 82님들 ..어떻게 해야하는건지요 ..

[ᆢ]

남한테 잘보이려고하는 이유가뭔가요
잘보이려고 하지않으면 됩니다
그냥 내모습그대로 사세요
남한테 피해주지말고 가능한선량한사람으로
남이 어떻게보든말든 말이죠

[행복한 집]

다른사람이 나를 이쁘다고 하면 기분이 업된다고 하신거는 다른사람손에 달린 님의 행복이지만 내가 나를 향해서 이뻐하면 이건 내손에 달린 나의 행복이니 직접적인 나를 행한 내가 만든 행복이고 누구도 빼앗아갈수없는 사랑이지요. 설령 내가 맘에 들지 않아도 나를 버리지않고 지속적으로 사랑해주고 눈치볼일도 없으니 타인의 반응에 신경쓸일도 없게되는겁니다. 욕구충족을 위해서 다른사람손을 빌렸다면 자신을 사랑하면 직접 내가 내욕구를 중족해주면 되는겁니다.

가토다이조님의 나는 왜 눈치를 보는가추천드려요.