자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잘때 이빨에 힘주는 습관 어떡해해야할까요
자신도이해못하겠네요 ㅡ.ㅡ
마우스피스 하면 될까요??.
1. 음
'15.1.2 6:17 PM (115.140.xxx.74)성격이 스트레스 많이받는성격이면
고치기힘들어요.
스트레스 안받아야지.. 한다고 안받는거 아니니..
매사 느긋하고 툴툴 털어버리려는 연습을 해보세요.2. ㅇㅇ
'15.1.2 6:26 PM (58.238.xxx.187)입천장에 앞니 잇몸 볼록 나온 부분 있잖아요. 그 윗쪽에 혀를 대는 습관을 들여보세요~랄랄라 발음할 때 닫는 부분인데요.
저 치아 교정할 때 의사가 그렇게 습관들이라 해서 습관 들였는데, 신기하게 치아에 힘주는 습관이 같이 사라졌어요.
직접적인 방법은 아니지만~제 경험담 말씀드립니다~3. ;;;;;;;;
'15.1.2 6:29 PM (183.101.xxx.243)목디스크예요. 경추가 눌려서
4. 치과에 가면
'15.1.2 6:42 PM (122.36.xxx.73)입에 끼고 자는거 본떠서 맞춰줍니다.그거 하고 자니까 확실히 덜 이를 악물게 되더라구요.전 그거땜에 어깨도 아팠는데 그거 하고 잔후로는 어깨 안아픕니다.한번 해보세요.
5. ㅁㅁ
'15.1.2 6:53 PM (123.108.xxx.87)ㅇㅇ님이 설명해준 방법 추천해요~
저는 혼자 이 방법 터득해서 많이 고쳤어요.
베게도 바꾸세요.
템퍼 밀레니엄 사용하고 나니
베게 각도 때문인지 이를 잘 안물게 되네요.
그냥 방치하면 목, 어깨도 아파지고
이도 상해요~6. 봄이
'15.1.2 6:57 PM (221.138.xxx.120)ㅇㅇ님 방법 추천이요.
턱에도 좋고 얼굴 노화방법에도 좋아요.
그리고 플러스
스프린트 착용이요.
꼭 치과 방문하세요.7. 심하면
'15.1.2 6:59 PM (125.143.xxx.206)보톡스..
8. ㅇㅇ님
'15.1.2 8:06 PM (218.144.xxx.205)감사합니다..
저도 무의식적으로 이를 악물고 있거든요..
잇몸뼈가 상해서 그러지 말라고 하는데도 영 못 고치고 있었는데..
정말 턱에 힘을 안주게 되네요..
저도 습관 들여야겠어요..9. 아 그게
'15.1.2 10:55 PM (110.46.xxx.189) - 삭제된댓글그거 턱관절장애가있으면 무의식적으로 그렇게 됩니다.
턱관절 전문 치과가보세요10. 댓글
'15.1.2 11:53 PM (180.228.xxx.168)들 감사드려요 ^^
11. 음
'15.1.3 12:01 AM (203.226.xxx.27)어여 고치지 않으면 잇몸이 위로 수축합니다 ㅜㅜ
12. 교정
'15.1.3 1:47 AM (223.62.xxx.34)저 초등학교때부터 교정기 엄마가 치과에서 말과 치기공시 뭐 이런대서 5학년때부터 하다가 제대로 안되고 다시 중 2때부터 고 1까지 치과에서 교정기했는데 ㅠㅠㅜ 교정전문이 아니라 아버지 친구 여동생이라 가서 했는데 더구나 중간에 이분이 미국가시면서 동네 가까운 의원에 ㅠㅠ
그래서 늘 이 악물고 스트레스가 심했어요 이가 너무 아파서 심하게 긴장하고 자니 (입사이후심각) 어깨가 늘 아프고 이게 문제라는걸 깨달은게 3년전인데
문제는 결혼후 아기 가질려 난소기능저하인데
저 가는 한의원에선 턱관절이 뇌하수체 호르몬에 영향줘서 난소기능도 안좋아진다구ㅠㅠㅠ 제가 생리도 18살에 하고 난소 초음파로 보니 왼쪽 난소도 작더라구요 ㅜㅜ 아무튼 턱관절 무는게 정말 진짜 안좋으니 조심하세요 여러분 ㅠㅠㅠㅠ 저도 저 랄랄라 방법도 해보고 보톡스도 맞고 턱 마사지도 해요ㅠㅜ 이제와서 ㅠㅠ13. 이빨
'19.7.26 10:16 PM (14.32.xxx.81)이빨교정 저장합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
459728 | 밥을 전혀 안먹으면 살이 쭉쭉 빠질까요? 18 | 오호 | 2015/07/01 | 14,064 |
459727 | 아토팜 반값하네요 ㅋ 11 | ㅇ | 2015/07/01 | 3,466 |
459726 | 글래드랩 써보신분 15 | ㅇ | 2015/07/01 | 3,150 |
459725 | 여행 가는데... 버벅버벅영어 쓸 거 생각하니 스트레스네요..... 2 | 너구리 | 2015/07/01 | 975 |
459724 | 심리상담소 추천받아요 2 | 우리엄마 | 2015/07/01 | 1,104 |
459723 | 참## 홍삼 들어보셨어요? 4 | 홍삼 | 2015/07/01 | 1,110 |
459722 | 필리린 페소로 환전하려는데.. 3 | 힘내자~ | 2015/07/01 | 547 |
459721 | 이런 외국인 남편 어떤가요? 23 | 이런 | 2015/07/01 | 5,817 |
459720 | 회사 동료가 다단계 권유하네요 4 | 00 | 2015/07/01 | 1,872 |
459719 | 이런 심리는 왜 그런걸까요? 잘지낼수있을까요? 3 | 이해안됨 | 2015/07/01 | 881 |
459718 | 역사시험 잘보는 방법은 7 | 뭘까 | 2015/07/01 | 1,860 |
459717 | 식탁유리대신 투명매트를 깔아보려는데 15 | 7월이다 | 2015/07/01 | 4,708 |
459716 | 썬스틱 써보신분? 4 | 오잉 | 2015/07/01 | 1,805 |
459715 | 서원초 폭행사건 가해자측 주장 18 | 아스 | 2015/07/01 | 15,669 |
459714 | 아들 귀에서 윙~ 소리가 들린대요 7 | 공부를 너무.. | 2015/07/01 | 1,380 |
459713 | '신'의 한 수!! 유승민 찍어내기- 9 | 걸어서세계로.. | 2015/07/01 | 2,470 |
459712 | 거실 전면 붙박이장 한샘 월플렉스 어떤가요? 2 | 붙박이장 | 2015/07/01 | 3,561 |
459711 | 아파트 매매하는데,주인이 중도금 얘기 꺼내니 남편이 펄쩍 뛰네요.. 19 | 푸 | 2015/07/01 | 9,960 |
459710 | 8살 검도, 합기도 어떤걸 시작 하는 게 나을까요? 5 | 순콩 | 2015/07/01 | 1,593 |
459709 | 키친아트, 키친플라워, 셰프라인, 퀸센스..다 똑같나요? 1 | 프라이팬 | 2015/07/01 | 3,427 |
459708 | 남자 졸업사진찍을 때 입을 정장 브랜드 2 | 정장 | 2015/07/01 | 670 |
459707 | 쥬비스 다이어트 해본 분 계신가요? 4 | 11 | 2015/07/01 | 16,081 |
459706 | 아파트 마다 생기는 잡수익 4 | 공동주택 | 2015/07/01 | 1,589 |
459705 | c컵이상이신분들.. 27 | .. | 2015/07/01 | 10,552 |
459704 | 남편이 미친거 같아요.. 혼자 동남아 휴가 간대요 33 | 미친거아닐까.. | 2015/07/01 | 16,457 |