저는 176에 65키로에요.
키가 커서 등치있어보여서 다이어트
쭉 해야되요. 얼굴이 또 많이 작은편이라
상대적으로 몸이 커보여요.
아놔 미추어버리겠어요.
엽떡도 먹고프고 지금 치킨 피자도
무쟈게 먹고싶네요...
아아아 그냥 시킬까요?
오늘 한끼뿐이 안먹었더니 ㅠ ㅠ
으짜죠?
배고플땐 어찌 참으시나요?
피자 치킨 엽떡 누무 먹고파요.
전 몇키로가 되야 날씬해보일까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픈거 참는게 세상에서 제일 힘들지않나요?
아아아 조회수 : 1,333
작성일 : 2015-01-01 21:49:03
IP : 223.62.xxx.192
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'15.1.1 9:52 PM (110.47.xxx.21)굶는것도 정도껏 굶어야지 176센티 장신이 한끼먹고 어떻게 버티나요
바나나나 계란 닭가슴살등을 저녁으로 일찍 드세요
헬스대회나가는선수들도 저녁에 닭가슴살 야채 계란을 싸가지고와서 운동하면서 먹더라구요2. 전혀
'15.1.1 9:54 PM (218.37.xxx.227)통통 뚱뚱한 수치 아니니
드세요
몸으로 벌어먹는 연예인 아니자나요3. 야채중에서
'15.1.1 10:10 PM (70.178.xxx.62) - 삭제된댓글파프리카 세가지 색을 한꺼번에 채썰어서 김밥용 김에 쌈처럼 싸서 간장에 찍어 드세요.
이건 채식메뉴인데요, 피클 좋아하시면 똑같이 채썰어서 같이 넣어 드세요. 진짜 맛 있어요.
그러니깐, 요약하면 포장용 김 크기만큼 자른 김밥용 김에, 삼색 파프리카를 하나씩 넣고, 피클도 추가
돌돌 말아서 간장소스(일반적인 구성으로)에 찍어서 먹는 겁니다.
파프리카는 각각 1/3 정도면 배 부르게 먹을수 있어요.
한 접시 푸짐하답니다. 현미밥 조금이랑 같이 드셔도 좋구요.
원글님은 아마도 배는 부르고 소화시간은 오래 걸리고 칼로리는 적은 메뉴가 맞을것 같아서
추천드려요. 배 고프면 다이어트 오래 못하죠. 푸짐하고 칼로리 적은 야채류의 메뉴를 찾아서
맛있게 드세요.4. ☂
'15.1.1 10:34 PM (49.174.xxx.58) - 삭제된댓글뭔가 잘못알고계시네요
하루한끼면 건강도잃고 날씬함도 보장이안되죠
드세요
자주
다만 구울꺼 찌든 삶아드시고
이시간엔 포만감만주고 칼로리낮은 묵밥같은거 한사발드셔도됩니다
습습하니 온국에말아서요5. new
'15.1.2 12:44 AM (14.42.xxx.164) - 삭제된댓글도움됩니다
저장해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 452307 | 열정페이 사건후 이상봉 디자인실 근황 6 | 열정페이 | 2015/01/04 | 5,583 |
| 452306 | 공무원 커트라인 및 군가산점에 관해 1 | wjsrkr.. | 2015/01/04 | 2,223 |
| 452305 | 로즈골드 vs 옐로 골드.. 9 | cherry.. | 2015/01/04 | 7,615 |
| 452304 | 시어머니가 설겆이 청소해주시면 좋아하시겠어요? 16 | 며느리 | 2015/01/04 | 3,499 |
| 452303 | 새 아파트가 좋긴 좋네요 9 | 기쁨맘 | 2015/01/04 | 4,688 |
| 452302 | 누룽지 제조기 바삭하게 잘 되나요? 4 | ... | 2015/01/04 | 1,500 |
| 452301 | 밤을 꼴딱 샜네요 7 | 뭐까요? | 2015/01/04 | 2,184 |
| 452300 | 오늘이 이렇게 기다려 진건 오래간만이네요 1 | 토토가 | 2015/01/04 | 1,340 |
| 452299 | 토토가 흥행.. 현재가 불행한사람들 열광하는듯.. 47 | llllll.. | 2015/01/04 | 13,042 |
| 452298 | 토토가 조성모 참 안타깝네요. 6 | 열대야 | 2015/01/04 | 7,766 |
| 452297 | 문닫은 유럽 교회 건물들..옷가게·체육관·술집으로 변신 6 | 샬랄라 | 2015/01/04 | 3,053 |
| 452296 | 트래블 쿠커.. 어디꺼가 좋아요? 5 | ㅇㅇ | 2015/01/04 | 4,739 |
| 452295 | 점을 봤어요. 2 | ㅗㅗ | 2015/01/04 | 1,113 |
| 452294 | 올해 6살 남아 말을 안들어요 9 | 어떡하지 | 2015/01/04 | 2,693 |
| 452293 | 영화 '찌라시' 생각보다 재밌네요 10 | 오.. | 2015/01/04 | 2,947 |
| 452292 | 무한도전 토토가 시청률 내일 기대되네요 ..와우~! ^^ 6 | 쿨 짱 ~~.. | 2015/01/04 | 2,340 |
| 452291 | 토토가는 좋은데 저는 슬퍼요. 4 | ppp217.. | 2015/01/04 | 2,168 |
| 452290 | (영상링크)아..토토가 쿨..눙물났어요 15 | 쿨 | 2015/01/04 | 3,906 |
| 452289 | 빨리빼고 2 | 눈썹문신 | 2015/01/04 | 849 |
| 452288 | 세부에서 아이들과 저렴ㅎ 데이트립?갈 만한 수영장 추천해주세요 1 | 한국인 | 2015/01/04 | 1,274 |
| 452287 | 대전으루 자취하러갈건데 좋아용? 4 | 대전고고 | 2015/01/04 | 1,335 |
| 452286 | 전라도사투리 중에 ~였소 이러는 사투리가 어디쪽인가요? 8 | 사투리 | 2015/01/04 | 3,827 |
| 452285 | 40대 초중반, 헤지스 vs 닥스 10 | 남편 코트 | 2015/01/04 | 10,164 |
| 452284 | 경기도 많이 안 좋잖아요 9 | 요즘 | 2015/01/04 | 4,180 |
| 452283 | 기운이 팍팍 납니다^^ 3 | ^^ | 2015/01/04 | 1,115 |