자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
급) 허리가 안펴져요 앉아있기힘들어요
도움 조회수 : 1,949
작성일 : 2014-12-28 11:29:17
제가 허리가 건강한 사람은 아닙니다 이틀전 바닥에 앉아서 강의를 몇 시간 들었는데요 다음날 오후 부터 하리 피기가 불편하고 앉아 있기도 힘들어 요 동네 정형외과 가서 물리치료 받고 왔지만 어제 밤에는 통증이 찔리는돗한 느낌이들어 여러번 깨었어요 ㅜㅜ 앉아 있다가 일어서려면 엉덩이 부분도 뻐근하며 바로 누웠다가 옆으로 돌아 눕기가 힘듭니다 얼음 찜질해야 할지 온찜질해야할지 모르겠어요 17일후 가족들과 몆 년 동안 계획한 해외 여행도 못 갈거 같아 우울합니다 도움 말씀 부탁드려요 누워서 치료적 운동법이랑도
IP : 61.255.xxx.236
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'14.12.28 11:42 AM (1.230.xxx.220)한의원 추천해요.물리치료 보다 침 잘 놓는 한의원 찾아가보셈.대신 꾸준히 가야죠.
2. ..
'14.12.28 11:46 AM (182.172.xxx.55)뜨거운 찜질 계속 해보세요
저도 얼마전 그랬는데 병원 안 가고 찜질해서 나았어요
일주일 정도만에 서서히 돌아왔어요
근데 저는 통증이나 찌르는 느낌은 별로 없었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 451458 | *마트의 개인 장보기 기록, 16 | 헐 | 2014/12/28 | 5,798 |
| 451457 | 미국 가는데요 2 | 면세점질문 | 2014/12/28 | 1,131 |
| 451456 | 4시간 일하고 110 49 | ... | 2014/12/28 | 15,187 |
| 451455 | 체육관(헬스장)차리려면 1 | ofrs | 2014/12/28 | 1,295 |
| 451454 | 지금 떡볶이 배달 시킬까요? 7 | 머코파 | 2014/12/28 | 1,743 |
| 451453 | 화장실을 혼자 못가는 아이 1 | ... | 2014/12/28 | 1,259 |
| 451452 | 책 많이 읽으시나요? 언제 읽으세요? 6 | ........ | 2014/12/28 | 1,610 |
| 451451 | 나이스에 기록된 생활기록부 4 | 초등 | 2014/12/28 | 2,330 |
| 451450 | 캐나다 현지인들에게 어떤 선물을 사다 주는 것이 좋을까요? 9 | 연수 | 2014/12/28 | 1,810 |
| 451449 | 화이괴물삼킨아이에서 | 미생김대리 | 2014/12/28 | 792 |
| 451448 | 요즘 삼둥이 보는 재미에^^ 6 | 슈퍼삼둥이 | 2014/12/28 | 2,734 |
| 451447 | 정시 원서낸 3군데 모두 경쟁률이6대1 6 | 마음비우기 | 2014/12/28 | 3,001 |
| 451446 | 마늘즙이나 생각즙 등 마늘이나 생각 장복하고 계신 분들 계신가요.. 4 | 마늘 | 2014/12/28 | 1,663 |
| 451445 | 가볍고 안 새는 텀블러 3 | 텀블러가문제.. | 2014/12/28 | 2,264 |
| 451444 | 즐겨마시는 차 추천해주세요 3 | 겨울 | 2014/12/28 | 1,400 |
| 451443 | 거위털 토퍼 좋네요. 10 | ㅎㅎ | 2014/12/28 | 9,565 |
| 451442 | 버릇없는 아이 어떻게하죠? 4 | 휴 | 2014/12/28 | 7,944 |
| 451441 | 크리스마스 외식비..얼마나 쓰셨어요? 13 | 하늘 | 2014/12/28 | 3,730 |
| 451440 | 저희 시부모님 정말 짱나요,, 16 | 속풀이. | 2014/12/28 | 5,291 |
| 451439 | 소개팅 상대남 학력 9 | 겨울 | 2014/12/28 | 4,987 |
| 451438 | 살빠지고 할머니됬어요 9 | 헬프미 | 2014/12/28 | 4,924 |
| 451437 | 추위가 너무 싫은 분들 있으시나요. 어떻게들 견디시나요 21 | ,,.. | 2014/12/28 | 5,281 |
| 451436 | 현대중공업서 또 하청노동자 사망, 올해만 11명 사망 2 | 샬랄라 | 2014/12/28 | 936 |
| 451435 | 요리책 & 베이킹책 추천해주세요 | 요리 | 2014/12/28 | 697 |
| 451434 | 고기 먹지 않는 아이 메뉴 추천 부탁드려요~ 5 | 요리는어려워.. | 2014/12/28 | 1,074 |