자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
급) 허리가 안펴져요 앉아있기힘들어요
도움 조회수 : 1,669
작성일 : 2014-12-28 11:29:17
제가 허리가 건강한 사람은 아닙니다 이틀전 바닥에 앉아서 강의를 몇 시간 들었는데요 다음날 오후 부터 하리 피기가 불편하고 앉아 있기도 힘들어 요 동네 정형외과 가서 물리치료 받고 왔지만 어제 밤에는 통증이 찔리는돗한 느낌이들어 여러번 깨었어요 ㅜㅜ 앉아 있다가 일어서려면 엉덩이 부분도 뻐근하며 바로 누웠다가 옆으로 돌아 눕기가 힘듭니다 얼음 찜질해야 할지 온찜질해야할지 모르겠어요 17일후 가족들과 몆 년 동안 계획한 해외 여행도 못 갈거 같아 우울합니다 도움 말씀 부탁드려요 누워서 치료적 운동법이랑도
IP : 61.255.xxx.236
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 저도
'14.12.28 11:42 AM (1.230.xxx.220)한의원 추천해요.물리치료 보다 침 잘 놓는 한의원 찾아가보셈.대신 꾸준히 가야죠.
2. ..
'14.12.28 11:46 AM (182.172.xxx.55)뜨거운 찜질 계속 해보세요
저도 얼마전 그랬는데 병원 안 가고 찜질해서 나았어요
일주일 정도만에 서서히 돌아왔어요
근데 저는 통증이나 찌르는 느낌은 별로 없었어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
464608 | 대만가보신 분 일정 좀 봐주세요~~ 6 | 대만가보신분.. | 2015/07/18 | 1,316 |
464607 | 국정원 직원 자살 뉴스 이상하지 않나요? 15 | ... | 2015/07/18 | 4,249 |
464606 | 녹두껍질 꼭 다 벗겨야하나요? | 빈대떡 | 2015/07/18 | 842 |
464605 | 가죽치마의 주름은 어떻게 하나요? 1 | 급한질문 | 2015/07/18 | 909 |
464604 | 본인 인증할 때 옆에 그림문자 같은거 입력하는거요.. 2 | ........ | 2015/07/18 | 1,189 |
464603 | 부부싸움 ,,,너무마음이힘드네요 26 | ㅠㅠ | 2015/07/18 | 7,672 |
464602 | 경희궁 자이는 원래 발코니 외부 샤시가 없나요? 8 | 탐구생활 | 2015/07/18 | 3,125 |
464601 | 오메가3 대체할 영양제 뭐가 있을까요? 4 | ㅁ | 2015/07/18 | 2,627 |
464600 | 오메가 3나 달맞이꽃 종자유 장복하면 자궁내막 증식증이 되나요?.. 5 | 사실객관 | 2015/07/18 | 7,779 |
464599 | ‘스토킹’은 짝사랑 아닌 범죄다 | 그래핀 | 2015/07/18 | 747 |
464598 | 깡패 고양이와 마음 1 | .... | 2015/07/18 | 1,081 |
464597 | 국정원 직원 자살했다는데요? 31 | 나참 | 2015/07/18 | 10,403 |
464596 | 밖에서 변태같은 놈들이 쳐다볼때 어떻게 대응하세요? 21 | .... | 2015/07/18 | 3,039 |
464595 | 일리 컵피 켑슐 꼭 한번만 내려 마셔야 하나요? 5 | highki.. | 2015/07/18 | 1,773 |
464594 | 은동이 지금 보고 계세요? 9 | ㅇ | 2015/07/18 | 2,142 |
464593 | 비* 큐 치즈링 치킨 시켜봤어요. 4 | 치킨주문폭망.. | 2015/07/18 | 1,444 |
464592 | 머리 새로 하려면 얼마 지나서 | 아웅 | 2015/07/18 | 1,146 |
464591 | 캐리비안베이 갈때 2 | 리마 | 2015/07/18 | 1,303 |
464590 | 소나무 식탁은 어떤가요? 3 | ㅇㅇㅇ | 2015/07/18 | 2,064 |
464589 | 시어머니와의 3박 4일 여행 ㅠㅠㅠ 20 | 방꺽, | 2015/07/18 | 7,629 |
464588 | 건물관리하청 청소하는 일이나 가정방문간병인 일 해보신 분 5 | 혹시... | 2015/07/18 | 1,602 |
464587 | 허우~지디 뭐예요?? 27 | 미치겠어 | 2015/07/18 | 17,877 |
464586 | 남에 물건 훔쳐가고 당당하기... 2 | ........ | 2015/07/18 | 1,413 |
464585 | 다 밝혀졌네요 4 | 아마 | 2015/07/18 | 2,408 |
464584 | 이럴땐 어떡 하실건가요?~~ 2 | ᆢ | 2015/07/18 | 676 |