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몸에 좋으면서도 맛있는 음식 뭐가 있을까요?

음식 조회수 : 833
작성일 : 2014-12-28 08:05:25
방학이 닥쳤으니
이제 또 아이들 먹거리 걱정이 시작되었습니다
매일 하루 세끼를 먹여야하니
아무래도 몸에 안좋은 음식들도
어쩔수없이 먹이게 되더라구요
고기 아니면 밀가루 위주로 많이 먹게되니
건강 문제가 염려되는데
몸에 좋으면서도 아이들이 맛있게 잘 먹을수있는
그런 음식 요리법 아시는 분 계시면 좀 가르쳐주세요~~
IP : 218.50.xxx.49
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '14.12.28 8:52 AM (175.209.xxx.110)

    고기 밀가루가 나쁜음식이 아니에요. 양 조절이 중요한거죠 좋은 음식을 찾으려기보단 인스턴트 배제하고 탄수 지방 단백질 세가지 골고루 갖춰서 매 끼 구성하는게 더 중요해요 견과류 깉은거 간식으로 주면 좋구요

  • 2. ....
    '14.12.29 3:47 AM (222.232.xxx.92)

    마늘 듬뿍 황기넣은 닭백숙이요.

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