82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

캴슘 섭취 뭐로 드세요?

골다공증 조회수 : 1,884
작성일 : 2014-12-27 13:56:52

안녕하세요~

저는 우유나 멸치밖에 잘못먹는데 얼마전부터 뼈가 시리는 느낌이 나서요..

어떤 음식들을 꾸준히 먹으면 좋을까요? 

칼슘약은 오히려 무리가 될까요?

IP : 121.171.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.12.27 1:59 PM (39.121.xxx.28)

    전 시래기 엄청 많이 먹어요.

  • 2. 알약 먹는 게 낫지 않나요
    '14.12.27 2:12 PM (14.15.xxx.189)

    전 음식에서 신경써 먹는 편이 아니라 알약 가끔 먹어요
    정신적으로 약간 안정되는 거 같기도 하고요^^

  • 3. ~~
    '14.12.27 2:32 PM (115.143.xxx.132)

    칼슘제 좋은걸루 추천바랍니다

  • 4. 40대
    '14.12.27 2:32 PM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글

    전 칼슘제먹어요 비타민D랑같이 들어잇네요

  • 5. ...
    '14.12.27 3:31 PM (122.34.xxx.74)

    40대님, 비타민D랑 칼슘이 같이 들어있는 칼슘제 이름이 뭔가요?
    제약회사명 이랑 알려주심 감사드립니다.

  • 6. ???
    '14.12.27 5:01 PM (203.128.xxx.58)

    40대 댓글님, 저두 궁금하니 정보공유 합시다~~ ㅎㅎ
    요즘 뼈가 부실한 나이라 부탁 드려봅니다

  • 7. ...
    '14.12.27 5:23 PM (182.212.xxx.129)

    아이허브에 칼슘과 마그네슘 비타민D 다 들어있는 거 팝니다
    아이허브에서 검색해보세요 가격도 용량대비 저럼하구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
450037 큰 통을 뭐라고 하나요? 8 ㅇ 2014/12/27 1,071
450036 고등학생 일반휴대폰 뭐가 좋은가요? 1 예비고1 2014/12/27 644
450035 금연한 댁들 있나요? 10 어때요 2014/12/27 2,070
450034 자꾸 질문 죄송 1 --- 2014/12/27 424
450033 ‘방송장악 없다’던 박근혜 정권 2년차, 공영방송은 지금 1 샬랄라 2014/12/27 556
450032 항상 의욕없고 무기력한 남편 때매 미칠것같아요 20 ll 2014/12/27 9,774
450031 부산, 렌즈 잘하는 안과병원 추천 부탁드립니다. 2 *** 2014/12/27 2,881
450030 르네휘테르 세일 6 가을비 2014/12/27 2,316
450029 오쿠 사고 싶어요 ㅋㅋ 8 지름신 2014/12/27 2,719
450028 말할 때 듣는 사람을 생각해서 말하기 3 hh 2014/12/27 1,307
450027 기침 많이 하면 폐CT찍음 될까요? 2 ,, 2014/12/27 2,192
450026 초등수학 방학동안 복습,예습 가능할까요? 14 수학거부학생.. 2014/12/27 3,031
450025 꽁치통조림 찌개 말고 어떻게 먹나요? 8 레시피? 2014/12/27 2,202
450024 그냥 내가 딱하는만큼만해주는사람 고마워해야되나요? 14 ABCDEF.. 2014/12/27 3,112
450023 동생에게 샘 많은 큰 애 6 사랑 2014/12/27 1,237
450022 나하은_같이 눈사람 만들래(겨울왕국OST)+댄스(본선 1라운드).. 참맛 2014/12/27 621
450021 야채 냉동해도 될까요. 3 .. 2014/12/27 706
450020 Zara는 왜? 56 Funky 2014/12/27 16,229
450019 생애최초로 점을 빼봤습니다만..ㅠㅠ 5 신세계 2014/12/27 2,078
450018 롯데시네마에서 사용하는 쿠폰... 1 쿠폰 2014/12/27 503
450017 독일어 하시는 분! 요게 뭐에 쓰는 물건일까요? 8 호야 2014/12/27 1,402
450016 캴슘 섭취 뭐로 드세요? 7 골다공증 2014/12/27 1,884
450015 친척집 놔두고 남의집에서 자는 사람들 이해가 안가요. 12 ........ 2014/12/27 5,782
450014 국제고아이들은 1 국제고 2014/12/27 1,681
450013 영어 한 문장이 안 매끄러워서 5 0900--.. 2014/12/27 714
< 49721 49722 49723 49724 49725 49726 49727 49728 49729 49730 >> 이전 자유게시판
게시판 검색