82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

캴슘 섭취 뭐로 드세요?

골다공증 조회수 : 1,828
작성일 : 2014-12-27 13:56:52

안녕하세요~

저는 우유나 멸치밖에 잘못먹는데 얼마전부터 뼈가 시리는 느낌이 나서요..

어떤 음식들을 꾸준히 먹으면 좋을까요? 

칼슘약은 오히려 무리가 될까요?

IP : 121.171.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.12.27 1:59 PM (39.121.xxx.28)

    전 시래기 엄청 많이 먹어요.

  • 2. 알약 먹는 게 낫지 않나요
    '14.12.27 2:12 PM (14.15.xxx.189)

    전 음식에서 신경써 먹는 편이 아니라 알약 가끔 먹어요
    정신적으로 약간 안정되는 거 같기도 하고요^^

  • 3. ~~
    '14.12.27 2:32 PM (115.143.xxx.132)

    칼슘제 좋은걸루 추천바랍니다

  • 4. 40대
    '14.12.27 2:32 PM (1.246.xxx.85)

    전 칼슘제먹어요 비타민D랑같이 들어잇네요

  • 5. ...
    '14.12.27 3:31 PM (122.34.xxx.74)

    40대님, 비타민D랑 칼슘이 같이 들어있는 칼슘제 이름이 뭔가요?
    제약회사명 이랑 알려주심 감사드립니다.

  • 6. ???
    '14.12.27 5:01 PM (203.128.xxx.58)

    40대 댓글님, 저두 궁금하니 정보공유 합시다~~ ㅎㅎ
    요즘 뼈가 부실한 나이라 부탁 드려봅니다

  • 7. ...
    '14.12.27 5:23 PM (182.212.xxx.129)

    아이허브에 칼슘과 마그네슘 비타민D 다 들어있는 거 팝니다
    아이허브에서 검색해보세요 가격도 용량대비 저럼하구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
449644 무도보다가 울기는 처음이네요 32 .. 2014/12/27 11,923
449643 김치 좀 안 먹으면 어때요? 14 냅둬유 2014/12/27 4,514
449642 무한도전 토토가 함께 봐요 ㅎㅎ 2014/12/27 456
449641 크리스마스때 체 해서 아직도 4 다 지나가고.. 2014/12/27 499
449640 저 자랑요 ! 진짜 콘써트 주차장들어가는길 이예요 2 맘 2014/12/27 1,132
449639 지금 무도 기다리느라 에효 2014/12/27 632
449638 연예인 안티... 특히 서태지 안티 진짜 많다는거 느끼네요 ㅎㅎ.. 35 요즘 게시판.. 2014/12/27 3,178
449637 최태원 가석방 될까요? 4 김희영 2014/12/27 1,873
449636 낼시댁가는데 호떡만들어가면별로인가요 24 23 2014/12/27 4,009
449635 층간소음. 윗집이예요 18 윗집 2014/12/27 4,116
449634 최고의 김치 볶음밥 레시피는? 23 맛있는 김치.. 2014/12/27 6,142
449633 검찰, 조응천 전 청와대 비서관 자택 압수수색 1 지라시라며?.. 2014/12/27 801
449632 내 배가 고프니 자식도 안보임 8 아줌마 2014/12/27 2,523
449631 담배피는 주부 60 평범 2014/12/27 15,411
449630 혹 스트라스부르그 빌로이 앤 보쉬 매장 아시나요? 4 개주인 2014/12/27 1,018
449629 평소에는 정상인데 운전대만 잡으면 2 ^^ 2014/12/27 601
449628 영어 초보인데...토익공부 lc/Rc 어떤거 부터할까요.. 3 토익이란 2014/12/27 1,227
449627 환향녀 이야기 정말 가슴아프네요. 6 자세히 2014/12/27 2,428
449626 집값 대비 전세금 비율이 특히 높은 지역 어딘가요? 8 서울 2014/12/27 1,691
449625 강아지 분양 어디서 받으셨어요? 11 bab 2014/12/27 1,314
449624 오늘 무한도전 토토가 기다려지는거 보니 6 ..... 2014/12/27 1,518
449623 인천 연안부두 횟집 추천해 주세요 3 횟집 2014/12/27 1,468
449622 마음이 덤덤해졌으면 좋겠어요. 4 어른 2014/12/27 1,749
449621 부산에 치과 소개해주세요 13 크라운 2014/12/27 3,029
449620 친구와 돈관계 16 계속 생각나.. 2014/12/27 3,577
< 47521 47522 47523 47524 47525 47526 47527 47528 47529 47530 >> 이전 자유게시판
게시판 검색