82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

캴슘 섭취 뭐로 드세요?

골다공증 조회수 : 1,810
작성일 : 2014-12-27 13:56:52

안녕하세요~

저는 우유나 멸치밖에 잘못먹는데 얼마전부터 뼈가 시리는 느낌이 나서요..

어떤 음식들을 꾸준히 먹으면 좋을까요? 

칼슘약은 오히려 무리가 될까요?

IP : 121.171.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.12.27 1:59 PM (39.121.xxx.28)

    전 시래기 엄청 많이 먹어요.

  • 2. 알약 먹는 게 낫지 않나요
    '14.12.27 2:12 PM (14.15.xxx.189)

    전 음식에서 신경써 먹는 편이 아니라 알약 가끔 먹어요
    정신적으로 약간 안정되는 거 같기도 하고요^^

  • 3. ~~
    '14.12.27 2:32 PM (115.143.xxx.132)

    칼슘제 좋은걸루 추천바랍니다

  • 4. 40대
    '14.12.27 2:32 PM (1.246.xxx.85)

    전 칼슘제먹어요 비타민D랑같이 들어잇네요

  • 5. ...
    '14.12.27 3:31 PM (122.34.xxx.74)

    40대님, 비타민D랑 칼슘이 같이 들어있는 칼슘제 이름이 뭔가요?
    제약회사명 이랑 알려주심 감사드립니다.

  • 6. ???
    '14.12.27 5:01 PM (203.128.xxx.58)

    40대 댓글님, 저두 궁금하니 정보공유 합시다~~ ㅎㅎ
    요즘 뼈가 부실한 나이라 부탁 드려봅니다

  • 7. ...
    '14.12.27 5:23 PM (182.212.xxx.129)

    아이허브에 칼슘과 마그네슘 비타민D 다 들어있는 거 팝니다
    아이허브에서 검색해보세요 가격도 용량대비 저럼하구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
450622 일본어 해석부탁드려요. 2 가스누출 2014/12/29 660
450621 좋은 여자를 만날 수 있을 지 고민이네요.. 14 Common.. 2014/12/29 2,208
450620 지금 LA 날씨 어떤가요? 2 날씨 2014/12/29 597
450619 오랜만에 올라오신 시어머님.. 8 답없다..... 2014/12/29 2,845
450618 아어가 아빠들 성동일 언급도 안했나요? 2 그릏다 2014/12/29 5,497
450617 통닭을 시켰네요 결국 2014/12/29 518
450616 침대 메트리스 몇년 정도 쓰면 교체해야 할까요? 5 에이스 2014/12/29 3,988
450615 코트를 사고 싶어요... 골라 주세요~~간절 30 ... 2014/12/29 5,209
450614 부자아닌데 주변에서 부자로 보는것도 지치네요. 5 ... 2014/12/29 4,177
450613 선배님들 조언좀..복숭아뼈에 금이 갔는데 병원때문에고민이에요. 6 고민 2014/12/29 5,408
450612 전기요나 전기매트중에 전자파 덜한거 있을까요? 매트 2014/12/29 2,336
450611 볼일보고 손 안 씻는 사람 주변에 없으세요? 13 디러 2014/12/29 2,338
450610 예중생이 예고 못 가면... 8 ㅠㅠ 2014/12/29 3,374
450609 이번에 임대차 계약서 다시 찾아봤어요. 흠 2014/12/29 486
450608 일하려고 외동으로 끝냈어요 4 저는 2014/12/29 1,332
450607 혹시 이승환 진짜 콘써트 노래목록좀 적어주실분 안계실까요? 3 맘 2014/12/29 1,063
450606 태국방콕이란 나라 매력있어요 25 어머 2014/12/29 5,754
450605 mbc 연예대상 오늘 버라이어티하네요. 10 ㅎㅎ 2014/12/29 7,570
450604 오성제빵기 반죽 날개 어디서 구입하나요? 3 제빵기 2014/12/29 3,236
450603 롯데가 키워주는 이케아와 유니클로 4 00 2014/12/29 1,803
450602 차라리 허수아비가 대통령이었다면… 2 샬랄라 2014/12/29 739
450601 결혼 못할 사주 이런것도 있나요? 9 ㅇㅇ 2014/12/29 4,755
450600 폭스바겐 골프가 내구성이 안 좋고 수리비가 많이 나오나요? 7 ... 2014/12/29 11,981
450599 세돌까진 엄마가 아이를 키워야한다면 5 엄마 2014/12/29 1,756
450598 1월초 앙코르와뜨 방문할때 옷차림 구체적으로 알려주세요 4 캄보디아 2014/12/29 1,298
< 46261 46262 46263 46264 46265 46266 46267 46268 46269 46270 >> 이전 자유게시판
게시판 검색