출산하면 몸매가 어떻게 변하나요?

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운동을 하면 복구 가능한 변화인가요?

좀 구체적으로 알려주시면 감사하겠습니다. ㅠ

몸매 변화를 미리 예방할 수 있는 방법이 있을까요?

[사람마다]

달라서 뭐라고 할수가 없음. 저희 언니는 미쓰때랑 출산후랑 똑같았어요. 임신때도 배만 불룩 튀어나오는 사람들은 똑같더라구요

[심플라이프]

아주 새로운 인체로 다시 태어납니다. 신비로운 세계로~;;;;

[ㅁㅁ]

사람마다 달라요..저는 두명 낳았는데.. 10kg이상쩠었는데 운동과 식이요법으로 다 빼고 지금은 거의 변화없어요..오랜만에 보는사람들도 애둘낳았는데 몸매가 달라진게 없다고 놀라더라고요 ..많이 먹질않으니 똥배도 거의없고...그래도 탄력이나 미세한 변화는 있겠죠..

[ㅁㅁ]

운동을 많이 하진 않는데..꾸준히 하긴합니다..

[몸매관리]

몸매관리는 운동과 식이요법으로 한다 쳐도...
그이외 임신출산으로 변한, 신체적 변화는 어찌 할까요.

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전 솔직히 잘 모르겠어요.
아가씨 때는 상당히 통통한 편이었는데 애 둘 낳고 직장 다니면서 힘들어서 그런지 결혼 전보다 훨씬 말랐어요.
처녀 때는 바지를 29 정도 입었는데 지금은 26 입어요.
출산한다고 반드시 몸매가 변하는 건 아닌 것 같아요.

사람마다 달라요.
근데 애 낳고 빠진 살은 참 안 이쁘게 빠지더군요. 운동할 시간이 있는 사람은 어떨런지 몰라도 일반 가정에서야 애기 키울 때 그런 여력은 없고 그냥 생으로 빠짐 상당히 안 이쁘게 빠져요.
정장 입음 티 안나도 청바지 같은거 입음 확연히 드러나죠.
남들은 몰라도 본인은 알아요

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전 비키니 입을 수 있을 정도로 회복되었지만 엎드리면 뱃가죽이 쳐지더라구요.한번늘어난 고무풍선 공기빼도 원상복구안되는 느낌.20대초반에 출산한 사람은 회복력이 좋은지 배도 안늘어졌던데..

몸매의 변화라는게 단순히 살이 쪄서 생기는 변화만은 아니에요.
그리고 임신 출산 과정 변화보다 육아하면서 생기는 변화가 더 심각해요.

[저는 똑 같습니다]

거미형ㅠㅠ

[^^]

저같은경우는 골반이 매우 넓어지고 허벅지 팔뚝에 유달리 살이 붙더군요 잘 안빠지는곳ㅜㅜ

[비슷해요.]

다만 애낳기 전에는 운동할 시간이 있었는데 애 낳고 나서는 시간 내기 어려워서... 인듯요.
그리고 가슴이 좀 커져서 쳐지고 수술자국 생기고(...) 네요 ㅋㅋ

[골반 변화는 비가역적]

ㅜㅜ

저 같은 경우는 고교 시절 체중이나
아이 여럿 낳은 지금이나 똑 같습니다..

아이들 젖먹이 때는 수유 그 자체만으로도
팔뚝 위 근육이 좀 붙나 싶었는데..
아이들이 좀 크고 나니 팔뚝도 다 빠졌구요..

다만 자연분만으로 인한 골반 벌어짐은 어쩔 수가 없네요...

제 경우 엉덩이 둘레 처녀적 87cm 였는데 지금 90cm 육박합니다..

혹시 아기 낳고도 친정모친/시모 둘이서 아기 열심히 돌봐주시고
남는 시간 골반 교정 받으러 다니고 (카이로프락틱 같은 것)
다른 마사지 관리도 받고 한 여성들은
골반까지 완전 정상으로 돌아오는지...
개인적으로 그것이 늘 궁금합니다....

출산 이후 저는 도저히 제 몸에 신경 쓸 여력이 없었거든요. ;;

골반이 뼈대의 중심이자 "화분" 같은 거라
일단 골반이 변형되니 체형이 달라보입니다.. (말랐어도)

ㅋㅋ출산후 골반 벌어짐이란게 글래머러스하게 둥그렇게 되는거면 좋게요???
벌어진다는게 그런게 아니에요.
낳아보면 아실거에요.
글구 애기 낳고 한창 키울때 그런거 신경 쓸 여력 없죠.
그정도로 신경 쓰이심 애를 안 낳는게 답이에요. 그래도 노화는 막을 길이 없겠지만요

[^^]

원래 골반이 없으시면 몰라도 뭐랄까 두루뭉실해진달까 어깨도 넓어진거보니까 뼈전체가 좀 확대되는거같아요 그래서 살이 조금만 붙어도 통자가 되더라구요 ㅜㅜ

[,,,]

일단 가슴은 쳐져요. 할머니 가슴처럼

[...]

일단 가슴은 쳐져요. 할머니 가슴처럼 :No

처질 가슴도 없어져요.ㅠㅠ

모유 먹이고 말리는 과정에서 다 없어지더라구요 ㅠㅠ

몸매 정말 안 좋아요. 전 20대 초반에 애 둘 낳았지만 배 엄청 쭈글쭈글해요. 살은 다 뺐는데 쭈글거리는 배는 어쩔수 없나봐요. 배가 커지는건 의지로 안되더군요. 양수가 많을수도 있고..엄마가 음식 조금만 먹는다고 해도 애기는 스스로 커지고 뭐 그렇더군요...

[eddddd]

일단

팔뚝살이 쪄서 안빠져요. 팔뚝살때문에 아..저사람 아줌마구나. 합니다.
뱃살도 죽어라 안빠져요.

골반이 벌어져서 엉덩이가 커지면서 체형이 아줌마 체형으로 바뀌어요.

[골반]

윗골반이 벌어지더군요
그래서 네모골반 되요
일찍 출산한 분은 원상복귀
많이 되는데 나이들수록 안됨

[!!!]

윗분들 말씀처럼 사람마다 다르긴한데,
전 전체적인 골격이나 체형은 그대로이나
가슴이 사라졌어요!!
(모유수유 탓..)

게다가 가슴에 비해 유듀가 좀 큰 타입인데,
모유수유 15개월 하고나니
유두가 쳐짐;;;
가슴은 쳐질것도 없이 사라짐..
그래서 수영장 다닐때 엄청 창피함 ㅠㅠ