하루에도 몇번씩. 아주 사소한 일에도.
화가 나서 속이 부글거려요.
왜이리 분노가 치밀어오르는건가요?
내가 여태까지 살아온 모든 것이 짜증이 나고
나를 힘들게 만든 주변인들이 너무 미워요.
칼슘 드세요. 칼슘이 어느 정도 마음을 차분하게 해주는 작용이 있다는 것 같던데....
건강이 안좋거나 .. 요즘은 대부분 그래요 분노조절이 안된달까,,
칼슘제 먹으면 좀 낫다고 하대요
운동도 하고요
비타민D드세요~~~
갱년기아닐까요?
저는 요즘 심해지고있습니다.....
심신이 지쳐서 휴식이 필요 하거나
극도의 스트레쓰 있으면 그래요.
팔자 한탄이나 하소연은 할 곳도 없고 하기도 싫으면
조그만 일에도 혼자 부르르 해서 자신이 놀랄때도 있고
이러지 말아야지 해도 닥치면 또 부르르 해요.
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