가끔 유투브 운동 영상 보고면서 따라하면서 그냥 맨발로 했는데요~
영상에 강사분들은 운동화 신고 하더라고요...
아무래도 운동화를 신는게 좋을까요?~~
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집안에서 운동할때 운동화 신고 해야될까요?
운동 조회수 : 1,425
작성일 : 2014-12-20 17:22:38
IP : 121.171.xxx.19
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음..
'14.12.20 5:42 PM (14.34.xxx.180)스쿼트 ,스트레칭 같은거 할때는 요가매트 깔아놓고 운동화 신고해요.
복근운동이나 허리 운동할때는 안신어도 되구요.
저는 거실에서 신는 운동화 따로 있어요.2. ..
'14.12.20 6:00 PM (223.62.xxx.73)실내 트레이닝용 있어요.
바닥이 비교적 말랑한.
러닝화랑은 차이가 많이나요
일어서서 하는 동작은 신는게 훨씬 좋아요.
운동 꾸준히하신다면 하나쯤 있는게 좋아요.
헬스장에서도 구분안된것보단 실내트레이닝화쓰면 더 좋아요.
트레밀달릴때 소음도 적구요.3. 독거 할아방
'14.12.20 7:46 PM (1.231.xxx.5)양말 두꺼운거 신고 하시면 어떨까요? 층간소음도 줄이고요.
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