맛은 군고구마가 진짜 좋은데
GI지수가 군고구마가 배로 높다네요.
삶은 고구마는 40인데 군고구마는 80이나 되네요.
탄수화물을 섭취해서 포도당으로 빠른 속도로 전환되어 혈당농도를 높이는게 군고구마라니...
사실 전 군고구마 한 번에 4-5개도 먹어요.
갑자기 낙이 없어져 버렸어요. 두 박스 사다놓은거 다 삶아 먹어야하나...
맛은 군고구마가 진짜 좋은데
GI지수가 군고구마가 배로 높다네요.
삶은 고구마는 40인데 군고구마는 80이나 되네요.
탄수화물을 섭취해서 포도당으로 빠른 속도로 전환되어 혈당농도를 높이는게 군고구마라니...
사실 전 군고구마 한 번에 4-5개도 먹어요.
갑자기 낙이 없어져 버렸어요. 두 박스 사다놓은거 다 삶아 먹어야하나...
내일 죽더라도
맛있는거먹고 ㅋㅋ
스맛폰은 왜이리 쓰기가 힘든지
삶은 거 두 개 먹느니
맛난 군고구마 한 개 아껴서아껴서 먹겠어요ㅎ
고구마가 별로 안좋대요 고구마 먹으면 밥 먹음 안된대요
저도 맛있는거로 ㅎㅎ
저도 두 시간 전에 여기서 보고 갑자기 발동 걸려 기어이 구워 먹었어요 ^^ 두꺼운 스텐냄이에 종이호일 깔고 최약불로 구울 땐 뒤집었고요 오늘은 잠자던 광파오븐에서 콤비자동으로 구웠더니 엄청 달군요
원래 탄수화물이 구우면 GI지수가 확 올라가요. 감자도 마찬가지에요. 감자는 고구마보다 gi가 배인거 아시지요?
비극은.. 삶기보다 굽기가 훨씬 맛있다는거.
쌀 구운 누룽지도 얼마나 맛있나요. 이것도 당연히 GI지수 확 올라가죠.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
474831 | 시오노 나나미의 로마인 이야기 읽어보신 분? 6 | 제국주의 | 2015/08/22 | 1,765 |
474830 | 고3아들 수첩을 훔쳐봤어요 8 | .. | 2015/08/22 | 4,317 |
474829 | 이번 무도가요제 관객들 4 | .... | 2015/08/22 | 3,001 |
474828 | 유학첫날인데 두렵고 긴장되네요 11 | // | 2015/08/22 | 3,223 |
474827 | 오나귀..할 시간만 기다려요. 5 | 기다리가 지.. | 2015/08/22 | 891 |
474826 | 이웃집에서 음식담아온 접시.. 15 | 옆집 | 2015/08/22 | 5,894 |
474825 | 전쟁을 막는 건 미국이 아니에요 3 | 한반도에 | 2015/08/22 | 2,318 |
474824 | 순애역 김슬기씨 3 | 어머 | 2015/08/22 | 2,822 |
474823 | 아고. 군에서 휴가나온아들 7 | 82cook.. | 2015/08/22 | 2,750 |
474822 | 제가하는 멸치볶음 안딱딱해져요 9 | mmm | 2015/08/22 | 4,311 |
474821 | 요리이름 좀 5 | 닭으로 ㅎ | 2015/08/22 | 669 |
474820 | 블로그 첫 화면에 사진들 앨범처럼 좍 보이게 하는거 어떻게 2 | 하나요? | 2015/08/22 | 1,114 |
474819 | 도대체 깨끗하게 생긴게 뭔가요?ㅜㅜ 18 | .. | 2015/08/22 | 11,210 |
474818 | 마주걸어오는 사람들의 이런행동 저 흉보는거죠? 1 | ㅠ | 2015/08/22 | 1,042 |
474817 | 아이 이가 빠졌는데... 3 | 도브레도브레.. | 2015/08/22 | 963 |
474816 | 내일부터 사흘 삼척 바닷가가는데 취소해야할까요 1 | ㅇㅇ | 2015/08/22 | 931 |
474815 | 인터넷에서 작명 잘 하는 곳 아시는분? | 대운 | 2015/08/22 | 350 |
474814 | 동행- 외국인여자 데려와서 결혼 11 | ㅇㅇ | 2015/08/22 | 4,177 |
474813 | 심심해서 일본 1 | 유연한 분 | 2015/08/22 | 904 |
474812 | 82 cook 언니 남편님들도 13 | 한심 | 2015/08/22 | 8,720 |
474811 | 북한은 왜 대북방송을 1 | 우후 | 2015/08/22 | 698 |
474810 | 조선일보 사설 보소...희생은 니들이나 해라!!!!! 1 | 얼쑤.. | 2015/08/22 | 711 |
474809 | 전세 끼고 매매하는 경우요. 1 | 솔솔 | 2015/08/22 | 1,013 |
474808 | 40대중반권태기 극복방법좀알려주세요 4 | 권태기 | 2015/08/22 | 4,146 |
474807 | 부동산 집보여주는거요 .... 화가나요 9 | dd | 2015/08/22 | 4,136 |