1년반전에 종합검진받고 운동부족이라고 해서
1년간 정말 열심히 운동하고 온몸이 단단해지고ㆍ
살은 3킬로 빠지고‥혈색좋다는 소리까지 들었어요
근데 2주전부터 생리통ㆍ몸살나서 앓아누웠더니‥
몸무게 다시늘고 얼굴은 폭삭 늙고‥
마음힘든일 있었더니‥혈압까지 높아졌어요
1년간 한시간 이상씩 노력한결과가 도루묵된듯해서
실망스럽습니다
내일 다시 종합검진 받는데‥걱정이 앞섭니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1년간 운동했는데 말짱도루묵 ㅠ
루비 조회수 : 3,325
작성일 : 2014-12-19 18:53:51
IP : 112.152.xxx.85
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 루비
'14.12.19 6:56 PM (112.152.xxx.85)평소 혈압은 없었는데‥2년정도 사춘기 두아이키우면서
맘고생ㆍ몸고생했는데 엇그제 혈압이 160ㆍ93이더라구요‥일시적인건지‥ ㅠ혈압이 갑자기 이렇게 높아지기도 하는지 궁금합니다ㆍ병원에선 일시적으로 그럴수있다고는 하는데‥ 운동해도 건강자신감은 생기질 않네요2. ...
'14.12.19 7:04 PM (110.47.xxx.21)운동 다시 꾸준히 하면 체력 돌아와요 걱정마세요
그리고 혈압은 일시적으로 그럴순있지만 160이면 병원가서 체크해봐야해요3. kk
'14.12.19 7:08 PM (118.33.xxx.160)운동도 여러가지인것으 그사람하고 맞는 운동을 해야 하느데
스트레스도 많고 없던 혈압이 생긴것은 심적 스트레스로 인한거 같습니다
그냥운동 보다는 그런 스트레스를 풀어 낼수 있는 수련 이나 요가 들 을 추천해요
젊은이 들이 하는 운동이아닌. 힐링 요가 같은. 차분해지는 요가가 년령대에 맞습니다4. kk
'14.12.19 7:08 PM (118.33.xxx.160)죄송요 핸폰이라 오타가~
5. 루비
'14.12.19 7:17 PM (112.152.xxx.85)네‥운동은 스쿼트ㆍ런지ㆍ주3회 40분걷기ㆍ108배
매일 하고있습니다‥혈압은 160 93나와서 10분후 다시 의사샘께서 다시재니139 80까지 떨어지더라구요‥
의사샘께서 꾸준히 관리가 필요하다고 하셨어요 ‥
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
461958 | 미국 여행지 추천 부탁드리겠습니다.^.^ 12 | ... | 2015/07/09 | 1,245 |
461957 | 쿡탑 아래 오븐 빼고 식기세척기를 넣었는데요 1 | -- | 2015/07/09 | 1,233 |
461956 | 치과 신경치료가 어려운 치료인가요? 6 | pigpig.. | 2015/07/09 | 2,452 |
461955 | 초급 영어리더스북 중에 블랭크(빈칸) 있는 종류가 있나요? | .... | 2015/07/09 | 443 |
461954 | 혹시 휘슬러 솔로 2.5압력솥 설명서 구할수 있는지요 2 | 다유인 | 2015/07/09 | 1,045 |
461953 | 돌답례품 쓸어간 사람.. 10 | 돌잔치 | 2015/07/09 | 3,915 |
461952 | 초2 연산 3 | 원글 | 2015/07/09 | 1,089 |
461951 | 대법원 "MBC의 이상호 기자 해고는 무효" | 샬랄라 | 2015/07/09 | 431 |
461950 | 이상호 기자 해고 무효확정!! 8 | 축하 | 2015/07/09 | 962 |
461949 | 기도빨이 먹혔나봐요. 11 | .. | 2015/07/09 | 4,560 |
461948 | 호른뱅글같은거 도매 어디서 팔까요? | hi! | 2015/07/09 | 340 |
461947 | 돌아온 황금복보는분 1 | 에스 | 2015/07/09 | 1,233 |
461946 | 실크는 손 빨래하면 안되죠? 5 | .. | 2015/07/09 | 2,780 |
461945 | 비행기 탄것처럼 귀가 5 | 멍멍 | 2015/07/09 | 1,257 |
461944 | 꽁이엄마님 글 복사해놓으신분....혹시 계실랑가요.. 7 | 탱고레슨 | 2015/07/09 | 1,192 |
461943 | 요즘은 베란다안에서 숨어서 피는가요? 11 | 담배연기 넘.. | 2015/07/09 | 2,035 |
461942 | 감기를 심하게 앓았더니 후비루 증상이 8 | 기관지 | 2015/07/09 | 5,488 |
461941 | 배스앤바디웍스 향 지속력이 짱인거 같아요^^ 1 | 엔들리스 위.. | 2015/07/09 | 2,397 |
461940 | 한 달에 백만원씩 마이너스예요 3 | 수유중 | 2015/07/09 | 3,216 |
461939 | 여대생 둘이 부산가요. 꼭 가야할곳 알려주세요!!! 1 | 부산 | 2015/07/09 | 632 |
461938 | 서울 밤되면 쌀쌀하죠? 9 | dd | 2015/07/09 | 1,129 |
461937 | 택배라는데 이상해서 문 안열어줬어요. 11 | .. | 2015/07/09 | 4,266 |
461936 | 체지방율 35 넘으면 엄청 뚱뚱한거맞죠? 5 | 저나 | 2015/07/09 | 3,057 |
461935 | 호두나무 재테크 | 튼튼맘 | 2015/07/09 | 953 |
461934 | 저축과 예탁긍요 | 엄마 | 2015/07/09 | 892 |