82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

빠르게 걸으려면 어떻게 ?

....... 조회수 : 658
작성일 : 2014-12-12 22:27:40

걷다보면 느려져요, 빠르게 걷는 분들, 특별한 노하우 있으세요 ?

1. 빠른 음악듣기

2. 같은 거리는 시간 재서 점점 단축하기. - 오늘 급하게 갈 데가 생겨서 운동시간이 촉박했는데

눈도 치워야 했고 해서 거의 날라다녔어요.

3. 걷다가 뛰다가 병행.

또 뭐 있을까요 ?

 

  

IP : 211.207.xxx.203
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    448322 조현아가 바로 너희들이다!| 4 그렇지 2014/12/17 1,608
    448321 집행유예의 기적 죽다 살아난 김승연 1 할레루야 2014/12/17 2,102
    448320 의사가 좋은 직업이 아니라면 어떤 전공을 추천하세요? 7 우리아이들 2014/12/17 2,715
    448319 vpn에 대해서 알려주세요 삐리리 2014/12/17 1,302
    448318 오빠가 결혼을 망설이는데요. 10 서지지 2014/12/17 4,641
    448317 머리 빨리 말리는 수건쓰신다던데 어떤걸 사야하나요 3 .. 2014/12/17 2,365
    448316 자발적 딩크족이신분들 후회없나요?. 7 33 2014/12/17 29,016
    448315 미생 처럼 무역회사에선 진짜 다들 외국어실력 후덜덜인가요? 14 궁금 2014/12/17 11,347
    448314 어떤사람에게 잘하고싶어요? 3 사랑 2014/12/17 1,249
    448313 cj one포인트가 18,000 넘게 있는데 어떻게 쓰나요? 8 포인트 2014/12/17 2,016
    448312 샌드위치메이커 후기 13 지름신 2014/12/17 8,741
    448311 조현아 외국에서도 머라구해요? 11 ㄱㄹㅅ 2014/12/17 3,020
    448310 "군살"이란 무엇이죠? 2 평생통뚱 2014/12/17 1,391
    448309 무릎 주름 레깅스 및 .. 2014/12/17 2,001
    448308 대한항공 - 날림정비 폭로 1 날림정비 2014/12/17 1,431
    448307 82님들 시댁에 전화 얼마나 자주하세요? 5 ... 2014/12/17 1,374
    448306 제가 2014년 만해대상특별상을 받았어요 5 자랑요 2014/12/17 2,077
    448305 아고라에 이런 글이 있네요..재벌회사 종업원이 본 한진항공사태... 1 희망 2014/12/17 2,576
    448304 조현아 오늘 코트가 '로로피아나'거군요 13 추워요마음이.. 2014/12/17 31,162
    448303 리턴한 기장도 처벌 받아야되지 않아요? 7 ??? 2014/12/17 2,346
    448302 악마가 나를 유혹해요~ 자녀와 동반자살 시도 흑인30대 2014/12/17 2,092
    448301 김장양념 갓이랑 파까지 다넣어 냉동보관해도 되지요? 2 ㅇㅇ 2014/12/17 1,823
    448300 집당보 대출, 중도상환 수수료 없이 고정금리로 받을 수 있나요?.. 1 ... 2014/12/17 1,616
    448299 고구마 오븐에 굽고 있는데... 급해용 4 .. 2014/12/17 2,111
    448298 재검나왔는데요 2 걱정 2014/12/17 1,410
    < 55061 55062 55063 55064 55065 55066 55067 55068 55069 55070 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색