82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빠르게 걸으려면 어떻게 ?

....... 조회수 : 431
작성일 : 2014-12-12 22:27:40

걷다보면 느려져요, 빠르게 걷는 분들, 특별한 노하우 있으세요 ?

1. 빠른 음악듣기

2. 같은 거리는 시간 재서 점점 단축하기. - 오늘 급하게 갈 데가 생겨서 운동시간이 촉박했는데

눈도 치워야 했고 해서 거의 날라다녔어요.

3. 걷다가 뛰다가 병행.

또 뭐 있을까요 ?

 

  

IP : 211.207.xxx.203
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    446419 요즘 아이들 지적수준이 일년 이상 빨라진 것 같아요 6 내년7세 2014/12/15 1,291
    446418 남편이 82하지 말래요 43 ㅇㅇ 2014/12/15 14,488
    446417 세일이라 옷사고 싶어요ㅠ 1 ㅜㅜ 2014/12/15 1,187
    446416 출산 후 병문안 온 시누이의 말말말... 15 따뜻한집 2014/12/15 5,866
    446415 금수저를 물고 태어나도 고난(?)은 있나봐요 7 땅콩리턴 2014/12/15 3,228
    446414 일진이었던 여자애가 의대를 갔네요 32 음 2014/12/15 28,053
    446413 겨울에 경주 가 볼만 한곳 추천 부탁 드립니다. 6 아! 경주... 2014/12/15 1,598
    446412 박지지율이 그래도 30프로 후반대인건.. 6 ㅇㅇㅇ 2014/12/15 1,094
    446411 인체의 기본 혈자리, 기초 의학 배울수 있는 곳(학원)이나 도.. 징검다리 2014/12/15 1,277
    446410 올해 김장 강순의명인 레시피로 하신분 계신가요? 12 rladid.. 2014/12/15 5,542
    446409 우울한 생일이네요. 1 ... 2014/12/15 905
    446408 조현아 리턴사건 대기업 간부와 임원들의 다른 의견 87 조작국가 2014/12/15 16,745
    446407 온수매트 쓰시는분들 만족하세요? 11 매트 2014/12/15 4,586
    446406 헤어진 남친의 사진을 보고... 2 호주니 2014/12/15 1,479
    446405 돼지감자즙이랑 산수유즙 주문해드시는 곳 추천해주세요!! Eun 2014/12/15 553
    446404 의사가 내 엉덩이를... 4 ㅜ ㅜ 2014/12/15 3,185
    446403 저는 유희열의 심사평에 공감해요 15 라일락84 2014/12/15 4,375
    446402 마음가짐(?)이란게 뭘까여.? 1 끄앙이 2014/12/15 669
    446401 내년 40살..혼자 휴양지여행어떨까요? 17 aa 2014/12/15 3,721
    446400 문법공부 문의요(예비중이요) 2 도와주세요 2014/12/15 845
    446399 유리 전기 주전자 어떤가요? 6 전기 2014/12/15 1,565
    446398 호주 한국인 인질 탈출 장면 동영상 참맛 2014/12/15 1,308
    446397 박정희가 국영기업이던 대한항공을 한진에게 판거군요? 흠....;.. 2014/12/15 1,106
    446396 남자아이들 자기방 필요한 시기? 6 ㅇㅇㅇ 2014/12/15 1,535
    446395 베네룩스3국~ 혹 가 보신분 계신지요. 19 .. 2014/12/15 5,685
    < 49081 49082 49083 49084 49085 49086 49087 49088 49089 49090 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색