82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빠르게 걸으려면 어떻게 ?

....... 조회수 : 408
작성일 : 2014-12-12 22:27:40

걷다보면 느려져요, 빠르게 걷는 분들, 특별한 노하우 있으세요 ?

1. 빠른 음악듣기

2. 같은 거리는 시간 재서 점점 단축하기. - 오늘 급하게 갈 데가 생겨서 운동시간이 촉박했는데

눈도 치워야 했고 해서 거의 날라다녔어요.

3. 걷다가 뛰다가 병행.

또 뭐 있을까요 ?

 

  

IP : 211.207.xxx.203
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    460594 미국에서 직구 - 비타민 2통 통관 문제 없지요? 2 쇼핑 2015/07/05 809
    460593 노후준비 해놓으셨나요? 7 궁금 2015/07/05 3,281
    460592 콩팥이. 즉. 신장이 안좋은 1 82cook.. 2015/07/05 2,167
    460591 과속이나 주차위반등 과태료요 1 과태료 2015/07/05 963
    460590 감사합니다^^ 22 선생님되고싶.. 2015/07/05 3,177
    460589 자기건물서 장사하시는 분들은 별걱정없나요 3 oo 2015/07/05 3,199
    460588 대법, '밀어내기' 남양유업 과징금 124억 중 119억 취소 .. 2 샬랄라 2015/07/05 1,187
    460587 짝사랑이 지나니 . 3 후 2015/07/05 2,142
    460586 시판 메밀장국 추천해주세요. 3 선배님들 2015/07/05 1,511
    460585 "보건부, 문서 조작후 [무한도전]에 책임 전가&quo.. 6 샬랄라 2015/07/05 1,634
    460584 오늘어떤 사람을 봤는데 1 ㅇㅇ 2015/07/05 1,234
    460583 코막힘 비염약 효과있는거 추전좀ᆢ 4 약국판매약중.. 2015/07/05 2,807
    460582 친동생이라 여긴 사람, 너무 큰 배신에... 54 처음본순간 2015/07/05 18,031
    460581 요즘 뜨는 행정복합타운 건립 추진하는 동작구청의 작태를 보면 헐헐 2015/07/05 560
    460580 돌전 아기 맡기고 해외여행 다녀오신분 있으신가요 28 애기 2015/07/05 8,355
    460579 친정부모님 38 ㅠㅠ 2015/07/05 6,347
    460578 수학을 과외 vs 그룹과외...고민이예요. 8 중1학년 2015/07/05 1,978
    460577 제주 하우스귤 망고 체험 지금할 수 있을까요? 1 영이사랑 2015/07/05 1,226
    460576 쌀벌레가 생겼는데 3 쌀벌레 2015/07/05 855
    460575 '노무현 호두과자' 비난했다 기소된 네티즌 "괜한 고생.. 3 흥부가 기가.. 2015/07/05 1,661
    460574 어제무도 혁오밴드 음색정말 매력있네요..특이하고.. 3 마테차 2015/07/05 2,013
    460573 초보주부에요 집에서 스테이크 구울려구 하는데요 28 크롱 2015/07/05 2,408
    460572 잠실 장미아파트 매매 시점 젤마나 2015/07/05 1,716
    460571 나쁜 정치인에게 최고 선물은 '무관심한 대중' 1 다니엘튜더 2015/07/05 549
    460570 여름에도 입술 트는거 13 나무안녕 2015/07/05 3,243
    < 47401 47402 47403 47404 47405 47406 47407 47408 47409 47410 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색