82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

빠르게 걸으려면 어떻게 ?

....... 조회수 : 358
작성일 : 2014-12-12 22:27:40

걷다보면 느려져요, 빠르게 걷는 분들, 특별한 노하우 있으세요 ?

1. 빠른 음악듣기

2. 같은 거리는 시간 재서 점점 단축하기. - 오늘 급하게 갈 데가 생겨서 운동시간이 촉박했는데

눈도 치워야 했고 해서 거의 날라다녔어요.

3. 걷다가 뛰다가 병행.

또 뭐 있을까요 ?

 

  

IP : 211.207.xxx.203
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    450894 인터넷으로 드라마 펀치 볼 수 없나요? 2 -.- 2014/12/31 518
    450893 마파두부소스로 뭘 할까요?? 2 ?? 2014/12/31 701
    450892 가슴 작아지는 운동도 있나요? ㅠㅠ 22 ... 2014/12/31 11,997
    450891 생강청 파는 곳 혹시 추천해주실만한 곳 있으신가요? 4 생강청 2014/12/31 1,384
    450890 40대 중반인데 눈밑주름이 심해요. 수술하면... 10 수술 2014/12/31 4,100
    450889 자뻑인가요..? 2 .. 2014/12/31 597
    450888 2014, 250개의 책상이 주인을 잃었습니다 8 11 2014/12/31 864
    450887 외국인 친구가 해운대 불꽃놀이 보러간다는데 정보 부탁드려요 6 Ss 2014/12/31 909
    450886 문자내용이 공개되지 않았다면 누구하나 죽이는건 4 동그라미 2014/12/31 1,257
    450885 소득공제 질문이요...(아시는 분 계셨으면 ㅜㅜ) 5 음 2014/12/31 766
    450884 칸 높이 조절이 가능한 책장 좀 알려주세요. .... 2014/12/31 377
    450883 배우 임시완 멋져요 10 이모맘팬 2014/12/31 3,783
    450882 대한민국은 썩었구나.. 11 나도 성실한.. 2014/12/31 2,738
    450881 최민수에게 박수를 23 ㅇㅇ 2014/12/31 2,868
    450880 “물수건을 성기 모양으로 접어”…안성시장 ‘성희롱’ 논란 7 .. 2014/12/31 3,927
    450879 영재교육원..(ka*e나 김연*소) 같은곳.. 3 캐시미르 2014/12/31 1,110
    450878 일상적으로 바닥에서 쓰는 방석 어떻게 보관할까요? 정리 2014/12/31 317
    450877 오래된 아이패드 다운그레이드시킬수 있나요 3 두부 2014/12/31 1,786
    450876 어제 베스트 뇌검사 댓글 엄마마음님 9 급해요 2014/12/31 1,273
    450875 윤선생하려는데 2 초딩 2014/12/31 945
    450874 전세에서 월세로 계약이 바뀌는데 주소이전을 몇일 해달라네요. 7 부동산 2014/12/31 1,472
    450873 가사없는 좋은음악CD 소개해주세요. 12 경기도민 2014/12/31 568
    450872 오늘 떡만두국 준비 하시나요? 4 만둣국 2014/12/31 1,513
    450871 어이쿠~ 의협. 그럼 그렇지. 의료과실 아니라네요? 3 신해철사건 2014/12/31 653
    450870 박지원, 안희정 향해 “충청도 큰 별 보러 왔다” 2 차기큰별 2014/12/31 1,084
    < 47171 47172 47173 47174 47175 47176 47177 47178 47179 47180 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색