82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타바타 운동 문의요.

^^ 조회수 : 469
작성일 : 2014-12-11 17:42:10

4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?

 

20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와

 

40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?

IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    448564 식은 붕어빵 데우기요 5 방법?? 2014/12/22 8,662
    448563 집에서 스테이크 해먹으려는데 뉴코아,홈플,롯데마트중 어디 고기.. 3 크리스마스 2014/12/22 1,165
    448562 요즘 날씨에 고구마 택배보낼 때 1 ,,, 2014/12/22 692
    448561 동주대학교 유아교육과졸업하고, 교육대학원 입학... 흐음 2014/12/22 947
    448560 기술문과 설명문의 차이가 1 000 2014/12/22 373
    448559 싱크대 수납 2 고민 2014/12/22 1,105
    448558 "택배왔습니다"..현관문 열어준 주부 봉변 참맛 2014/12/22 4,340
    448557 남편에게 제가 번 돈으로 처음 용돈을 줘봤네요. 3 만사형통 2014/12/22 1,363
    448556 전세 재계약시는 확정일자 받는 즉시 선순위가 되나요? 2 전세 2014/12/22 2,194
    448555 병에 든 수입 마요네즈 찾습니다 5 찾습니다 2014/12/22 1,661
    448554 요즘 초,중,고등학생들도 깜지 쓰나요? 5 곰씨네 2014/12/22 792
    448553 해양대 정시 점수가 많이 높네요 1 정시 2014/12/22 1,958
    448552 어제 길냥이 중성화수술 알려주셔서 문의해봤는데요. 5 답답하네요... 2014/12/22 947
    448551 제빵기와 레이캅 4 고민중..... 2014/12/22 660
    448550 (19)이 꿈은 대체 뭔가요? 더러움 주의. 2 ??? 2014/12/22 2,317
    448549 베트남 사시는분 계시나요 3 ..... 2014/12/22 1,212
    448548 점심 뭐 드셨어요?.. 5 늦은 점심 2014/12/22 1,013
    448547 매일 양복 입는 직장, 양복 어디서 구입하세요?(일산) 8 고고 2014/12/22 6,238
    448546 이런분 계신가요? 1 아리송해 2014/12/22 462
    448545 ‘일등석 무료 이용’ 검사 지정… 증거인멸 드러나면 사전영장 4 땅콩 2014/12/22 1,600
    448544 밴드에 철두철미하게 따라하는 싸이코가 있네요 7 밴드 2014/12/22 1,494
    448543 곰팡이가 여러군데 생겼는데 버릴까요? 2 무스탕 2014/12/22 1,115
    448542 김구라 같은 경우 배우자가 용서가 될까요..??? 22 ... 2014/12/22 4,727
    448541 이거 제가 잘하는걸까요... 2 09 2014/12/22 509
    448540 대통령이 전업주부들 나가서 일하란 이야기도 했나요? 3 ... 2014/12/22 1,387
    < 49351 49352 49353 49354 49355 49356 49357 49358 49359 49360 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색