저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
폴짝 조회수 : 1,991
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM (223.33.xxx.19)줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM (211.36.xxx.140)그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 449330 | 트라우마 치료는 가능한걸까요? 7 | 쩜쩜 | 2014/12/20 | 1,710 |
| 449329 | pt 받은 후에 통증 질문드려요(걱정) 1 | ... | 2014/12/20 | 1,673 |
| 449328 | 애슐리는 전화 예약 안되나요? 3 | .... | 2014/12/20 | 4,227 |
| 449327 | 어떤 건조기가 쓰기 좋을까요? 4 | 식품건조기 | 2014/12/20 | 1,717 |
| 449326 | 김구라 아내가 30억 날려먹었다는게 사실인가요? 25 | ........ | 2014/12/20 | 40,545 |
| 449325 | 솔직히 김구라 부인입장에서요.. 시댁식구 얼굴이나 남편얼굴..?.. 5 | .. | 2014/12/20 | 9,619 |
| 449324 | 암보험문의 5 | 보험 | 2014/12/20 | 1,251 |
| 449323 | 문경사시는분들께 맛집 부탁드릴게요 3 | 새벽 | 2014/12/20 | 2,508 |
| 449322 | 바이러스 때문에 | 괴로워요 | 2014/12/20 | 814 |
| 449321 | 날짜로 본 통진당 해산 6 | 통진당아웃 | 2014/12/20 | 1,083 |
| 449320 | 그릇세트 얼마만에 바꾸시나요? 6 | ㅇㄴㄴ | 2014/12/20 | 2,133 |
| 449319 | 주말 저녁 경리단길 가서 뭐 하면 좋나요?? 1 | ㅇㅇ | 2014/12/20 | 1,662 |
| 449318 | 김구라씨 와이프 같은 분들은 평생 고쳐지지 못하는 걸까요? 17 | 궁금 | 2014/12/20 | 7,480 |
| 449317 | 제가 변할 줄 알았대요 8 | 흠 | 2014/12/20 | 2,720 |
| 449316 | 문제인이 대선 토론에서 요구했던 사항을 박근혜가 지키네요. 3 | 홍시 | 2014/12/20 | 1,703 |
| 449315 | 등갈비 아침에 만들어 저녁에 내놓을때.. 1 | hippos.. | 2014/12/20 | 1,012 |
| 449314 | 앞에 아나스타샤 글 보다 찾아보니 2 | 러시아 | 2014/12/20 | 1,620 |
| 449313 | 목에 가시 걸렸는데 병원 가자니 애매해요.. 7 | ㅇ | 2014/12/20 | 3,259 |
| 449312 | 4년 넘은 빌라의 보일러 점검비용.. 주인이 내는 거 아닌가요?.. 11 | 빌라 | 2014/12/20 | 3,811 |
| 449311 | 노인 두 분 포함 7 식구 동남아여행지 7 | 피카소피카소.. | 2014/12/20 | 2,163 |
| 449310 | 선택해 보세요, 어떤 여자로 살아보고 싶은지... 9 | 굼금해서 | 2014/12/20 | 1,596 |
| 449309 | 헌법재판관을 왜 대통령이 임명하죠? 8 | 무식한질문이.. | 2014/12/20 | 1,563 |
| 449308 | 유산균 복용 효과일까요 9 | 손님 | 2014/12/20 | 4,535 |
| 449307 | 허니버터칩 ㅋ 9 | .. | 2014/12/20 | 3,856 |
| 449306 | 예비증 수학 예습교재 알려주세요 7 | ... | 2014/12/20 | 1,551 |