줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
1920637
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM
(223.33.xxx.19)
줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ
2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM
(211.36.xxx.140)
그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 445737 |
워싱턴포스트, 한국의 언론 탄압에 대한 분석보도 3 |
light7.. |
2014/12/11 |
560 |
| 445736 |
항문에 음식물 넣는 등 모욕적 고문.. '인권 미국'에 치명상 7 |
샬랄라 |
2014/12/11 |
2,370 |
| 445735 |
아까 뉴스보니 해운대에 반값아파트 짓는다는데 |
춥네 |
2014/12/11 |
735 |
| 445734 |
해외펀드 손실상계 일몰 종료 ~~ |
클립 |
2014/12/11 |
1,224 |
| 445733 |
여자들의 이중성과 자기합리화는 놀랄정도에요 14 |
진짜 |
2014/12/11 |
6,907 |
| 445732 |
미국에 사시는 분들 선물 추천해주세요~ 2 |
선물 |
2014/12/11 |
644 |
| 445731 |
어떻게 롯데 아쿠아리움 밑에 송파 변전소가 있나요? 7 |
심마니 |
2014/12/11 |
2,371 |
| 445730 |
Dole 프룻&넛츠 괜찮나요? 3 |
궁금 |
2014/12/11 |
677 |
| 445729 |
애들 문제 출력할수 있는 싸이트 이름이 뭐였지요? 5 |
ㅁㄴㅇ |
2014/12/11 |
990 |
| 445728 |
책 읽기에 대한 책인데 제목이 기억 안나요. 11 |
호출 csi.. |
2014/12/11 |
958 |
| 445727 |
너무 짠 파김치 구제 방법이 있을까요? 8 |
.. |
2014/12/11 |
11,460 |
| 445726 |
라텍스, 사랑합니다..ㅠ.ㅠ 3 |
아아아 |
2014/12/11 |
2,375 |
| 445725 |
인터넷 엑박뜨는거 해결해주세요 3 |
ᆢ |
2014/12/11 |
933 |
| 445724 |
'경비원 분신' 압구정 현대아파트서 입주민이 경비원 폭행 7 |
코뼈 부러뜨.. |
2014/12/11 |
2,049 |
| 445723 |
"이토가 을사조약 성공했다"... 이런 초등 .. |
거꾸로가는역.. |
2014/12/11 |
509 |
| 445722 |
사진이랑 거울 둘중에 실물에 가깝죠? 6 |
사진vs거울.. |
2014/12/11 |
3,338 |
| 445721 |
고소인 A, 서정희-서세원에 사기혐의 항고.."위장이혼.. 10 |
기막혀 |
2014/12/11 |
6,152 |
| 445720 |
날씨도 추운데 올해도 며칠 안남았고 또 이렇게 한살먹네요 |
닭그네아웃 |
2014/12/11 |
458 |
| 445719 |
멸치고추장볶음 할때 마늘 넣어야하나요? 3 |
궁금 |
2014/12/11 |
812 |
| 445718 |
두바이 아쿠아리움 붕괴참사 8 |
참맛 |
2014/12/11 |
5,292 |
| 445717 |
결혼하신분 손금 운명선 2 |
안녕냐옹아 |
2014/12/11 |
6,179 |
| 445716 |
에네스까야 아내는 그냥 용서하고 살겠다네요. 34 |
........ |
2014/12/11 |
5,453 |
| 445715 |
님들은 본인 증명사진 확인하면.. 1 |
행복한삶 |
2014/12/11 |
722 |
| 445714 |
장식장에 어떤 것 진열하고 계세요? 4 |
... |
2014/12/11 |
983 |
| 445713 |
아이가 무단횡단하다가 택시와 부딪쳤는데 8 |
.. |
2014/12/11 |
2,420 |
