줄넘기로 다이어트 효과 보신 분 있으신지..
작성일 : 2014-12-10 22:42:05
1920637
저 지금 줄넘기 사서 매일 뛰어보려고 하거든요..
매일 초저녁에 한 이십분하면 몸에 좀 탄력이 붙을까 해서요..
효과보신 분들 빈도와 강도를 좀 알려 주시면 감사하겠습니다..
IP : 14.34.xxx.96
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 줄넘기
'14.12.10 10:47 PM
(223.33.xxx.19)
줄넘기 발목안좋으면 비추구요
그리고 맨바닥에서 하면 아니됩니다요
탄력은 모르겠고 체중감량에는 효과있어요
근데 저는 아킬레스건염이와서 병원에서 하지 말라더군요ㅠㅠ
2. 개나리1
'14.12.10 10:49 PM
(211.36.xxx.140)
그냥 뛰는게 나을것 같아요
3. 보험몰
'17.2.3 10:05 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 444653 |
무말랭이 맛나게 무치는 비법좀알려주세요 플리즈~~ 3 |
아자123 |
2014/12/11 |
1,433 |
| 444652 |
씽크대 페인트칠로 리폼해보신분들 조언 부탁드려요. 6 |
하까 |
2014/12/11 |
2,338 |
| 444651 |
국이나 찌개 만드는 요리책이나 잘 하는 방법 없을까요? |
요리 |
2014/12/11 |
676 |
| 444650 |
초등아들 상담..조언부탁합니다. 7 |
초등5 |
2014/12/11 |
1,135 |
| 444649 |
작업복 입고 근무하시는 분들께 여쭙니다. 4 |
그냥... |
2014/12/11 |
489 |
| 444648 |
압박 스타킹 신어보셨나요? 5 |
스타킹 |
2014/12/11 |
1,394 |
| 444647 |
시차적응 어떻게들 하시나요? 4 |
힘들다 |
2014/12/11 |
973 |
| 444646 |
바디샵 화이트 머스크 바디로션 향 어떤가요? 12 |
좋아하는향이.. |
2014/12/11 |
7,099 |
| 444645 |
이거 무슨 패딩인가요? 찾아주세요 |
z |
2014/12/11 |
617 |
| 444644 |
노안으로 겹쳐보이는데요~ 6 |
.... |
2014/12/11 |
1,868 |
| 444643 |
결혼 전 시댁에 인사 가셔서 선물 받으신 분 .. 16 |
.... |
2014/12/11 |
2,700 |
| 444642 |
겨울 쏠비치스파 해보신 분 계신가요? 2 |
쏠비치스파 |
2014/12/11 |
1,421 |
| 444641 |
수술 후 눈이 많이 침침한데...조언 좀 주세요. 3 |
안과가기싫다.. |
2014/12/11 |
927 |
| 444640 |
급..지금 절임배추 살수있는곳 알려주세요 12 |
~~ |
2014/12/11 |
1,444 |
| 444639 |
임신중에 시댁에서 자꾸 오라가라 부르니 신경질나네요.ㅠㅠ 26 |
.. |
2014/12/11 |
5,739 |
| 444638 |
튀는색 패딩 입으시는 분들요.... 4 |
..... |
2014/12/11 |
1,740 |
| 444637 |
나참, 유치원이 뭐길래 이 난리인가 싶네요 18 |
-- |
2014/12/11 |
2,204 |
| 444636 |
보험 새로 들면서 선물? 받으셨나요? 13 |
.. |
2014/12/11 |
905 |
| 444635 |
애들 시험날 아침에 김치찌개 먹으면 속 안좋을까요? 3 |
아침 |
2014/12/11 |
639 |
| 444634 |
청담어학원에대해 알려주세요~~ 6 |
청담 |
2014/12/11 |
2,375 |
| 444633 |
12월 11일(목) 류효상의 신문을 통해 알게된 이야기들 2 |
세우실 |
2014/12/11 |
485 |
| 444632 |
에네스 카야 부인 장미윤씨 블로그 전문 17 |
추워요마음이.. |
2014/12/11 |
8,891 |
| 444631 |
스마트폰 요금제 저렴한거쓰시는분들은 밖에서.. 4 |
요금제 |
2014/12/11 |
1,073 |
| 444630 |
중학교 입학앞두고 뭘 준비해야할까요? 1 |
예비중등 |
2014/12/11 |
515 |
| 444629 |
좀 알려야할 것 같아서.. 1 |
똑똑해서 |
2014/12/11 |
683 |
