유트브 검색하다 페이스 요가를 봤는데 이거 효과 있을까요?

[페이스 요가]

2009년도 동영상 이였고요.

일본의 페이스 요가 강사분이 스타킹에 출연 하셔서 간단하게 얼굴 쳐짐 방지하는 요가 동작을 보여주더라고요.

 

나름 효과 있을것 같은데.. 혹시 꾸준히 해 보신분 계실까요?

82쿡에 검색해 보니 이슈로 나온 적은 없더라고요.

 

혹시 페이스 요가 꾸준히 해 보신분 계신지 궁금하네요 ^^

[푸들푸들해]

글쎄요. 직접 꾸준히 해봤다는 사람이 주위에 없어 잘 모르겠지만.. 노화를 막기위해서는(주름생성, 근육, 지방층 소실 등) 얼굴에 좀더 활발히 움직여주는게 좋은 근육?과 가능하면 많이 움직여주지않는게 좋은 근육들이 다 따로 있는데요.. 그 근육들을 다 일일히 컨트롤하면서 얼굴운동? 을 해주는게 사실 불가능하죠. 페이스 요가들도 보면 예를들어 입꼬리를 올리는 운동이라고 하면 입꼬리 근육은 단련시킬수 있지만 대신 입매주름이 만들어지기 쉽지요. 그리고 바디 근육 운동처럼.. 페이스 요가나 얼굴 근육 단련운동이라는것도 결국 했을때만 효과가 있다는게 문제이죠. 안하면 다시 원상태 되는.. 그래서 개인적으로 저는 페이스요가라는 것에 대해 회의적입니다만 뭐 효과있다고 생각하고 선호하는 분들도 많은거 같아요.